Skip to main content
Zoekresultaten voor “metta

Metta CD/MP3

Metta – ‘liefdevolle vriendelijkheid’ (audiobestand of  cd) De veelgevraagde ‘Metta’ cd van Irène Bakker is alleen nog  als MP3 bestand te bestellen. Metta’ wordt meestal vertaald als ‘liefdevolle vriendelijkheid’ en is een van de vier Brahmavihara’s ofwel onmetelijke, verheven verblijfplaatsen van de geest. Zie het artikel van Irène hierover of kijk bij ‘Literatuur en meer’ onder het kopje ‘Soetra’s en […]

Literatuur, films, publicaties, soetra’s & gatha’s

Literatuur, geleide meditaties, dharmatalks, films, publicaties en interviews Ook al gaat het bij zen in de eerste plaats om jouw eigen levende ervaring, die los staat van woorden of concepten, toch kunnen boeken en films naast je meditatie ook veel inspiratie, plezier en informatie geven. Hierbij een selectie van literatuur en andere publicaties, die verre […]

Agenda

Agenda 2024 Lokale Zen Spirit meditatiegroepen Groningen, olv Annetje Jikai Brunner Rosmalen/Den Bosch olv Elly Nanshin Kluytmans Geldermalsen olv Lucien Nenren Staarink Online ochtend zazen, maandag t/m vrijdag van 7 – 8 uur De Zen Spirit online ochtend zazen van maandag t/m vrijdag van 7 – 8 uur. Het blijkt een hele fijne verbindende manier te zijn […]

Mindfulness

Mindfulness Mindfulness en Zen hebben zowel overeenkomsten als verschillen. Mindfulness kan goed beoefend worden zonder boeddhisme, maar boeddhisme kan eigenlijk niet beoefend worden zonder mindfulness! De Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) is een trainingsprogramma van acht weken dat is ontwikkeld door de Amerikaan Jon Kabat Zinn. Hij baseerde de training o.a. op Boeddha’s vier fundamenten […]

Zen – Beoefening – Leven met sterven

“Zen én het leven zelf hebben mij verrijkt en daar ben ik enorm dankbaar voor. Het heeft mijn hart geopend en mijn perspectief op de wereld verruimd. Wat ik graag wil, is het geleerde en mijn ervaring doorgeven aan anderen in de hoop dat dit inspiratie biedt voor het gaan van ieders eigen, unieke spirituele […]