Wil je kennismaken met zen, ben je op zoek naar meditatie in een groep of een introductie?

Stuur ons een e-mail
voor meditatie in Arnhem: Lucien Nenren (arnhem-nijmegen@zenspirit.nl)
voor meditatie in Groningen: Henny Rengetsu (secr@zenspirit.nl)
voor meditatie in Friesland: Eef Yuman (eefheinhuis@8je.nl)

meditatie bij Zen Spirit

Agenda

Activiteiten 2018

Zenmeditatie Groningen

“Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.” Met deze zin begon al jaren de informatie over de Zen op dinsdagavond in Groningen en dat geldt nog steeds!
Dit voorjaar is de opzet wel enigzins anders dan voorheen.
Irène Sensei komt voortaan een keer per maand naar Groningen, maar dan langer. Op die avonden is er van 18 – 19 uur zenmeditatie en gelegenheid voor 'life' persoonlijk gesprek. Tussen 19 en 19.30 uur is er tijd voor thee, ontmoeting en binnenkomst van mensen die dit extra uur niet halen of willen. Van 19.30 – 21.30 uur is er zenmeditatie en een Dharma talk. Deze opzet geeft mensen tevens de gelegenheid hun zenbeoefening te verdiepen door een keer per maand langer samen te kunnen mediteren.
Daarnaast is er dit komende seizoen nog een verandering.
Als onderdeel van onze reguliere dinsdagavonden zal Eef Heinhuis (die de Zen Spirit groep in Friesland leidt) een 8-weekse training geven, die mooi aansluit bij onze zenbeoefening: het Interpersonal Mindfulness Program (IMP). Deze is gebaseerd op de Insight Dialogue trainingen van Gregory Kramer, die Sensei ook bij hem heeft gevolgd en van harte aanbeveelt.

Lees meer over de training in de PDF-bijlage IMP voor Zen Spirit Sangha

Het schema voor eerste helft 2018 wordt als volgt:
9 januari:    Zazen en dharma-delen (19.30 – 21.30 uur) Eef komt meezitten om eventuele vragen te beantwoorden 
16 januari:   IMP en periode zazen (19.30 – 22 uur)
23 januari:  IMP en periode zazen (19.30 – 22 uur)
30 januari:  IMP en periode zazen (19.30 – 22 uur)
6 februari:   Zazen en dokusan met Sensei (18.00 – 21.30 uur)
13 februari: IMP en periode zazen (19.30 – 22 uur)
20 februari: IMP en periode zazen (19.30 – 22 uur)
24 februari: IMP oefendag (10.30 – 16 uur)
27 februari: IMP en periode zazen (19.30 – 22 uur)
6 maart:       Zazen en dokusan met Sensei (18.00 – 21.30 uur)
13 maart:     IMP met Eef en periode zazen (19.30 – 22 uur)
20 maart:    IMP met Eef en periode zazen (19.30 – 22 uur)
27 maart:    geen zen vanwege sesshin
3 april:         Zazen en talk senior (19.30 – 21.30 u)
10 april:       Zazen en dokusan nieuwe met Sensei (18.00 – 21.30 uur)
17 april:       Zazen en dharma-delen in groepje voor wie wil (19.30 – 21.30 u)
24 april:     Zazen en talk senior (19.30 – 21.30 u)
1 mei:          geen zen vanwege meivakantie
8 mei:         Zazen, dokusan & Sangha- avond met Sensei (18.00 – ca 22.00 u)
15 mei:      geen zen vanwege Hemelvaart
22 mei t/m 19 juni: 5 x ZomerAvondZen in tuinen van sangha leden

PS tijdens de voorjaarsvakantie en de dinsdag na Pasen vervallen de avonden dit keer dus niet.
Totaal 16 x zen in het Vipassana centrum, een oefendag en 5x lekker buiten samen mediteren!
Alle zenavonden beginnen voortaan om 19.30 uur.

De kosten: 100 euro voor het hele seizoen of 75 euro als je 8x wilt komen of bij reductie.
Een bijdrage voor het solidariteitsfonds van 25 euro wordt zeer gewaardeerd.
Graag begin januari betalen op: NL49ASNB0707099919.
Voor de oefendag wordt een contante bijdrage aan de kosten gevraagd van 35 euro.

Inschrijven: 

Reductie voor studenten en mensen met minimum inkomen in overleg Een losse keer ter kennismaking: € 10 / reductie € 5. Alle bedragen zijn inclusief 21% BTW.
Ik ga akkoord met bovenstaande voorwaarde

Zenmeditatie Arnhem

10 januari – 27 juni 2018, Arnhem

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, soetra zingen en dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei (vanaf februari)

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is elke eerste woensdag van de maand instructie mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie). 
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een e-mail naar Lucien Nenren: 
arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Lees meer over Zenmeditatie op deze website.

DEELNAME

Van 10 januari – 27 juni 2018 op woensdag van 19.45 – ca 21.45 uur (thee vanaf 19.20 uur).
Totaal 22 x. Er is geen meditatie op: 28 februari, 2 & 9 mei

Locatie

Stichting Theosofia Arnhem, Brugstraat 7, 6811 MB Arnhem (vlakbij het station)

Kosten

165 (standaard bedrag voor 22 x + € 25 gift voor solidariteitsfonds),
€ 140 standaard bedrag 22 x
€ 100 (12 x of reductie bedrag 22 x) Reductie voor studenten en mensen met minimum inkomen in overleg
Een losse keer ter kennismaking: € 10 / reductie € 5. Alle bedragen zijn inclusief 21% BTW

Betaling

IBAN: NL49ASNB0707099919 t.n.v. I.V.M. Bakker-Zen Spirit, Haalderen met vermelding: Zen Arnhem

Info

arnhem-nijmegen@zenspirit.nl (Lucien Nenren)
info@zenspirit.nl / telefoon: 0481 - 451792 (Irène Sensei)

Opgave
(inschrijfformulier onderaan)

Annuleren

Zie je na de start van het seizoen af van deelname, dan wordt het volledige tarief in rekening gebracht waarvoor je je hebt opgegeven.


Reductie voor studenten en mensen met minimum inkomen in overleg Een losse keer ter kennismaking: € 10 / reductie € 5. Alle bedragen zijn inclusief 21% BTW.
Ik ga akkoord met bovenstaande voorwaarde.

Zenmeditatie Friesland

‘De rode draad die door Zen Spirit loopt, is de houding of geestesgesteldheid, die ons in staat stelt alles wat zich in ons leven aandient met openheid, moed en vertrouwen tegemoet te treden.’
Irène Kaigetsu Kyojo Bakker Sensei

Vanaf 8 januari 2018, Mantgum

Op 8 januari start in Friesland de zenmeditatie groep van de Zen Spirit Sangha weer. Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd nodigt uit om meditatie een plaats in je leven te geven.

Zen Spirit - Eef Yuman Heinhuis
Eef Yuman Heinhuis
De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende Sangha in Groningen en een groeiende groep in Arnhem o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat voorjaar 2018 weer een flink aantal wekelijkse sessies op maandagavond van 19.45 tot 21.30 uur. Deze bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Deelname

Data

Maandagavond van 19.45 – 21.30 uur op 8, 15, 22, 29 januari, 5, 12, 19, februari,  5, 12, 19,  26 maart, 2, 9, 16, 23  april, 7 en 14 mei. Zen Spirit - locatie Friesland(geen zen in voorjaarsvakantie en meivakantie)

Locatie

8je, Praktijk voor Mindfulness training, Dokter Fokkewei 10, 9022 BS Mantgum (9 treinminuten vanaf station Leeuwarden)

Kosten en verdere info

zie 8je of bel Eef op 06-12822712


Winter Practice Period in Upaya Zen Center 7 – 28 januari 2018, Santa Fe (VS)

7 – 28 januari 2018, Santa Fe (VS)

Winter Practice Period
‘Sandokai - Looking at the World from the Relative and Absolute Perspective’
 

‘The absolute works together with the relative like two arrows meeting in midair.’

De Winter Practice Period in Upaya wordt geleid door Irène Bakker Sensei en Shinzan Palma Sensei. Deze zenretraite biedt een verdieping van de zenbeoefening door een samenhangend programma, dat eventueel ook in delen gevolgd kan worden.

We laten ons inspireren door ‘The song of the Grass Hut’ en de ‘Sandokai’, twee gedichten van Sekito Kisen (Chinees: Shitou Xiqian), beroemd Chanmeester uit de 8ste eeuw. De ‘Identiteit van Eenheid en Veelheid’ is een belangrijke tekst in de Soto school, die ook wij bij Zen Spirit tijdens de service reciteren. De tekst moedigt ons aan de wereld vanuit verschillende perspectieven te bezien, namelijk het alledaagse/relatieve perspectief en het absolute perspectief.

Naast het deelnemen aan het dagelijkse schema van Upaya Zen centrum, dharma talks en regelmatige seminars omvat het programma nog drie intensievere onderdelen: twee Zazenkai's en een sesshin. Verder is er werkmeditatie (samu), lichaamswerk en persoonlijke gesprek met de leraar (dokusan).

Upaya Zen Center is een inspirerende plek, prachtige gelegen in het dal net buiten Santa Fe in New Mexico (VS) www.upaya.org. Blauwe luchten, want het weer is daar in januari zowel fris als heel zonnig. Vliegtickets zijn in de winter aanzienlijk goedkoper dan de rest van het jaar. Misschien is dit wel een uitgelezen mogelijkheid om je zen beoefening tijdens deze periode te verdiepen samen met Irène Sensei in Upaya Zen Center?

During this Winter Practice Period we will explore and be inspired by the ‘Sandokai’, mostly translated as ‘The identity of relative and absolute’ or: ‘The harmony of difference and sameness’. This beautiful poem by 8th century Chan master Shitou Xiqian / Sekito Kisen (Jap) is a fundamental text in our Soto School and is often recited in Upaya during services.

Winter Practice Period at Upaya enables us a time of concentrated training and silent practice. Retreatants participate together with the residents in a daily stream of intensive sitting, study, liturgy, samu (work practice), seminars, as well as yoga practice and personal interviews (dokusan) with the teachers.

Winter Practice Period includes two zazenkais (intensive daylong or weekend retreats) and one sesshin (a week-long retreat). You may participate in the entire Practice Period or participate in the zazenkais and sesshins individually.

This is a wonderful opportunity to deepen and strengthen your meditation practice under the guidance of four gifted dharma teachers and successors of Roshi Joan Halifax: Senseis Irène Kaigetsu Kyojo Bakker, Shinzan Palma, Genzan Quennel and Joshin Byrnes.

‘The absolute works together with the relative like two arrows meeting in midair.’
Let's meet in January 2018 in beautiful Upaya Zen Center!

Deelname
Info / Opgave

www.upaya.org : WINTER PRACTICE PERIOD

of bekijk hier het volledige Upaya Winter Programma 2018

Uypaya

Training voor professionals die in de oncologie werken 16 – 18 februari 2018, Hof van Kairos, Kotten (Winterswijk)

16 – 18 februari 2018, Hof van Kairos, Kotten (Winterswijk)

“What does a man in despair need? A human being”

Martin Buber

Een trainingsretraite voor mensen die binnen de oncologie werkzaam zijn en stil willen staan bij wat dit werk van hen vraagt en wat hen daarbij steunt. Letterlijk en figuurlijk ‘stil staan’.

De diagnose kanker heeft een grote impact op mensen. Men wordt geconfronteerd met vragen over leven en dood, met onzekerheid en met een verwond lichaam. Op velerlei gebied kantelt en verandert het leven: met recht een existentiële crisis voor alle betrokkenen.
Ook als zorgverlener word je daardoor geconfronteerd met allerlei zingevingsvragen en geraakt door de gevoelens die daarin ervaren worden. Hoe ga je daar mee om vanuit zowel je menselijke als professionele betrokkenheid?

Tijdens deze dagen is er aandacht voor de therapeutische relatie die ruimte durft te laten aan vragen die de grond van het leven raken en niet ’oplosbaar‘ zijn. Zo lastig als je wilt helpen en lijden wil verlichten!
Werkelijk aanwezig zijn bij existentiële nood vraagt om een grondhouding van ‘niet weten’, die ruimte geeft en vertrouwen heeft in de unieke weg van ieder mens. Dit vraagt tevens om een respectvolle reflectie op je eigen functioneren, kracht en kwetsbaarheid.
Verder is er aandacht voor goede zelfzorg, omdat dit intensieve werk veel van ons vraagt. Wat kan helpen in het omgaan met zo veel intens lijden en hoe kun je voorkomen dat je niet opgebrand raakt en evenmin emotioneel afstompt?

Daarnaast is er ruim tijd voor stilte, natuur en bezinning, waardoor dit weekend een mooie combinatie biedt van deskundigheidsbevordering en weer ‘op adem te komen’ in deze mooie omgeving.
Onze intentie is dat deze dagen zullen bijdragen aan inspiratie, rust en gezonde zelfzorg, om van daaruit weer met hernieuwde zin/Zin dit belangrijke werk te doen.

Een aantal ervaringen:

‘...De fijngevoelige afwisseling van meditatie, ervarings-gerichte oefeningen, wandelingen in de prachtige natuur en de praktische handvatten voor betrokken (zelf-)zorg hebben mij innerlijk verfrist en verrijkt.’

‘...Ik heb de training als weldadig ervaren, Er was een goede balans tussen boeiende nieuwe oefeningen om in het werk te gebruiken en aandacht voor zelfzorg als werker in de oncologie. De training heeft een effect op mij dat langer duurt dan de dagen op de Hof van Kairos. De liefdevolle zorg en het echt sublieme eten maakt het tot een ervaring die ik al mijn collega's gun.’

‘...Van vrijdag tot zondagmiddag ondergedompeld te worden in een sfeer van liefdevolle aandacht, de stiltemomenten, de wandelingen, de meditaties en de enorme rijkdom van de aangereikte kennis, de uitwisseling met anderen, het herkennen van valkuilen in het werk: alles bij elkaar een topervaring.’

Deelname

Data

vrijdag 16 februari 11.00 uur – zondag 18 februari 2018 16.00 uur

Locatie

Hof van Kairos www.hofvankairos.nl

Aantal deelnemers

maximaal 18

Kosten

(incl. verblijf)
€ 380 voor particulieren; € 495 wanneer de werkgever betaalt.

Info & Opgave

Ria Hengeveld 0543-563763 of info@hofvankairos.nl

Kamertje Hof van Kairos

Sesshin 'How to cook your life?' & Jukai ceremonie 24 - 30 maart 2018, Pauenhof (D)

24 - 30 maart 2018, Pauenhof (D)

In 1237, tien jaar na zijn terugkeer uit China, schreef Dogen Zenji de ’Tenzo Kyōkun’ / ’Aanwijzingen voor de kok’. Uit ongeveer dezelfde periode dateert ook zijn Genjōkōan die het onderwerp was van de sesshin in oktober 2017.
Wat opvalt bij ’Instructies voor de kok’ is dat zijn taalgebruik eenvoudig is en zijn aanwijzingen ook in onze tijd nog actueel en toepasbaar zijn. Je kan het zien als een metafoor voor hoe je je leven kunt verdiepen en verrijken.
Tijdens zijn verblijf in China had Dogen verschillende ontmoetingen met tenzo’s (zenkoks) die diepe indruk op hem maakten.
Hij schrijft:
Hoewel het werk van de tenzo een zaak is van het bereiden en serveren van maaltijden, is hij niet alleen maar "de kok”
Ik vroeg oudere monniken naar hun ervaringen in de verschillende posities waarin zij gediend hadden. Volgens hen was het werk van de tenzo, als het merg en been van al onze ontwaakte voorgangers, die door de eeuwen heen de Weg hebben doorgegeven."
Dogen gaat verder: “We moeten de Zen vorm zorgvuldig bestuderen en om de verantwoordelijkheid van de tenzo echt te begrijpen is het van groot belang de woorden van deze ervaren monniken ter harte te nemen.”

Zendo PauenhofIn een notendop:
Dogen beschrijft in de ’Tenzo Kyōkun’ dat de instructies voor de kok, aanwijzingen voor het leven zelf zijn.
Of, zoals Bernie Glassman het zegt: “Using all the ingredients of your life to cook the supreme meal.”
Een ’kookboek voor het leven’ dat ons in staat stelt te leven vanuit de bereidheid om alles wat zich in ons leven aandient met aandacht, openheid, moed en vertrouwen tegemoet te treden.

We laten ons inspireren door de woorden van Dogen en voor een deel wordt weer gebruik gemaakt van het door Genpo Merzel Roshi ontwikkelde Big Mind-Big Heart proces, dat gebaseerd is op Voice Dialogue.
Een sesshin (intensieve zen retraite) is een unieke gelegenheid om je meditatie beoefening te verdiepen. De stilte speelt daarbij een belangrijke rol en helpt je o.a. om open aanwezig te zijn bij wat er is, zonder je te laten afleiden. 
Tijdens de sesshin is er een intensief schema met zit- en loopmeditatie, service (soetra zingen) en persoonlijk gesprek met Irène Kaigetsu Sensei.
We doen ook samu (werk meditatie), lichaamswerk en we lopen in stilte in de natuur.
Op zaterdagmiddag is er een introductie voor mensen die voor het eerst een sesshin doen, gevolgd door een inleiding over zenmeester Dogen's ‘Instructies voor de kok’.
De stilte begint na de avondmaaltijd op zaterdag.
De sesshin wordt afgesloten met een Jukai ceremonie. Dit is een plechtigheid waarin een of meer mensen temidden van de sangha hun intentie uitspreken om integer te willen leven en boeddhist te worden. Zij ontvangen ('ju') tijdens deze ceremonie de leefregels van de Boeddha ('kai'). Een feestelijke openbare gebeurtenis!

Ingang zendo PauenhofDeze stilte retraite vindt weer plaats in het mooi gelegen Tibetaanse klooster de ‘Pauenhof’, net over de grens bij Arnhem/Nijmegen (ca 1,5 uur van Utrecht). Zie  www.pauenhof.de.
Er wordt vegetarisch gekookt.
Het verblijf is in principe in tweepersoons-kamers. Er zijn een paar drie-persoonskamers die mogelijk ook gebruikt worden. Voorkeur voor een kamer alleen kan je op het inschrijfformulier aangegeven. Dit kan alleen gehonoreerd worden indien beschikbaar.

Deelname

Locatie

Pauenhof, Pauendyk 1, 47665 Sonsbeck, Duitsland (bij Xanten, ter hoogte van Boxmeer)

Tijden

Aankomst: zaterdag 24 maart 2018 vanaf 12 uur; lunch: 13.00 uur; start programma ca 14.30 uur We eindigen met een gezamenlijke lunch op vrijdag 30 maart 2018.

Kosten

Hele sesshin € 220 of € 150 (reductie) incl. 21% BTW.
Betaling voldoen vóór 10 februari 2018

Verblijfskosten (indicatie gebaseerd op de kosten van 2017 ca € 235 incl. schoonmaak) ter plekke contant betalen aan de Pauenhof (meerprijs 1 pers kamer ca € 5 – 10 per nacht afhankelijk van soort kamer)
Verder is het mogelijk alleen met het eerste deel mee te doen: van zaterdag 24 maart tot dinsdag 27 maart eind van de middag. De kosten voor de sesshin zijn dan € 150 of € 110 (reductie) incl 21% BTW.
De verblijfskosten van ca € 125 op basis van 2-persoonskamer, betaal je contant ter plekke.

Info

Voor verdere inhoudelijke informatie: 0481 - 451792 (Irène Sensei); voor praktische info stuur een e-mail naar secr@zenspirit.nl (Henny)

Aanbevolen literatuur
Inschrijven

(Deel I loopt tot 27 mrt eind van de middag)
(Het nummer waarop je bereikbaar bent voor eventuele lastminute wijzigingen)
(Een kamer alleen kan alleen gehonoreerd worden indien beschikbaar. Er zijn enkele 3-persoonskamers die afhankelijk van het aantal deelnemers ook ingedeeld worden) Verblijfskosten (indicatie gebaseerd op de kosten van 2017 ca € 235 incl. schoonmaak) ter plekke contant betalen aan de Pauenhof (meerprijs 1 pers kamer ca € 5 – 10 per nacht afhankelijk van soort kamer) De verblijfskosten voor Deel I van ca € 125 op basis van 2-persoonskamer, betaal je eveneens contant ter plekke. LET OP: Je kunt bij de Pauenhof niet pinnen!
Er wordt vegetarisch gekookt
Betaling voldoen vóór 10 februari 2018
Inschrijven is niet vrijblijvend: Bij annulering binnen 4 tot 6 weken voor aanvang wordt 60% van de kosten in rekening gebracht. Bij annulering binnen 2 tot 4 weken voor aanvang wordt 80 % in rekening gebracht. Bij annulering binnen een week voor aanvang wordt 100 % in rekening gebracht. Een vervanger sturen kan altijd (administratiekosten € 20).

Meditatiezondag 'Geëngageerd boeddhisme' 15 april 2018, Enschede

15 april 2018, Enschede

De motivatie om te mediteren kan heel verschillend zijn. Voor veel mensen is dat bijvoorbeeld de behoefte aan meer ontspanning en een betere concentratie. Sommige mensen voelen na verloop van tijd de behoefte om zich ook in te zetten voor het welzijn van anderen, met name voor diegenen die het minder getroffen hebben in het leven.
Welke rol speelt compassie en het besef van onderlinge verbondenheid en afhankelijkheid daarbij? Hoe verhouden boeddhistische beoefening en sociaal engagement zich tot elkaar?

Deze meditatiezondag is onderdeel van de Jaargroep Inzichtmeditatie ‘Anders kijken, anders zien’, die georganiseerd wordt door Joost van den Heuvel Rijnders.
Zie www.inzichtmeditatie.com
Ook leden van Zen Spirit die niet deze jaargroep volgen zijn welkom om deel te nemen.


Deelname

Locatie
Stroinksbleekweg 18, Enschede

Kosten
€ 30 + een donatie voor de begeleiding

Opgave
Ien Siang: iensiang@hotmail.com www.inzichtmeditatie.com

Datum en tijd
15 april 2018 van 10.00-16.30 uur

Bijeenkomst Zen Peacemakers van de Lage Landen, 6 mei 2018

Inhoud en locatie van deze dag worden nog bekend gemaakt

Mindfulness & (Zelf)compassie 10 – 13 mei 2018, (Hemelvaart) Terschelling

Mindfulness & Zelfcompassie ‘Stress hanteren en levensvreugde creëren’

10 – 13 mei 2018, Terschelling

Tijdens deze dagen trainen we ons vermogen om mindful te zijn, om wakker, liefdevol en werkelijk aanwezig te zijn. We zijn vaak zo streng en overmatig kritisch naar onszelf, wat meestal veel stress en weinig levensvreugde oplevert.
Met behulp van mindfulness kunnen we leren met mildheid alles te omarmen wat is, inclusief onszelf en alles waar we niet blij mee zijn. Vanuit een houding van milde, open, niet oordelende aandacht een diepgevoelde vriendelijkheid en compassie te ont-wikkelen voor onszelf. Van daar uit wordt het mogelijk om compassievol en vriendelijker in het leven te staan. Hoe kunnen we weer 'ja' zeggen tegen ons leven, zoals het zich ontvouwt? ‘Ja’ zeggen tegen wie we zijn, met ‘alles erop en eraan’? Hoe kunnen we te midden van alle drukte en het appèl dat voortdurend op ons gedaan wordt, toch bewust contact maken met onze innerlijke rust en ‘klaar-heid’?
Een stapje terug doen, ons tempo verlagen, stilstaan bij onszelf / ons leven en met hart en ziel genieten van strand, duinen en bos op Terschelling.Mindfulness op Terschelling
Behalve zelfcompassie oefeningen en geleide meditaties, zit- en loopmeditatie (zowel binnen als buiten) gebruiken we technieken uit de beproefde Mindfulness Based Stress Reduction and Relaxation training (MBSR) van de Amerikaan Dr Jon Kabat Zinn.
Daarnaast is er de mogelijkheid voor een persoonlijk gesprek met Irène Bakker.

Van 18 – 21 mei (Pinksteren) wordt de jaarlijkse Zen Vierdaagse van Zen Spirit gehouden, een mooie voortzetting en verdieping van wat al geleerd en ervaren is.
Het verblijf is in mooie 2-persoonskamers met douche en toilet. 

Deelname

Locatie

Volkshogeschool Skylgeralân, Hoorn, Terschelling

Tijden

donderdag 18.00 uur
(aankomst v.a. 13.00 uur) – zondag na de lunch

Kosten

€ 424,- op basis van gedeelde tweepersoonskamer
Vorige jaren was het mogelijk om deze retraite, de tussenliggende week en de Zenvierdaagse te boeken tegen gereduceerd tarief. Die mogelijkheid is er dit jaar niet. Je kunt wel een dag eerder komen en later weggaan. Neem daarvoor contact op met de de Volkshogeschool, ze bekijken graag de mogelijkheden voor je.

Info / opgave

E-mail: info@folkshegeskoalle.nl;
Tel.: 0562-448954; 
Internet: www.folkshegeskoalle.nl

Zenvierdaagse ‘Bij zinnen komen’ 18 – 21 mei 2018, (Pinksteren) Terschelling

Zenvierdaagse ‘Bij zinnen komen’

18 mei – 21 mei 2018, (Pinksteren) Terschelling 

‘Bij elke stap die hij op zijn weg zette, leerde Siddharta weer iets nieuws, want de wereld was voor hem getransformeerd en zijn hart was gevangen in haar betovering. Hij zag de zon opgaan van achter de beboste bergen. Hij zag de zon zinken achter de verre palmbomen op de rivieroever. ochtenddauw’s Nachts zag hij de sterren, hun fraaie ordening aan de hemel met zijn wassende maan, drijvend als een boot op het azuur. Hij zag bomen, sterren, planten, dieren, wolken, regenbogen, rotsen, planten, bloemen, beken en rivieren. Hij zag de glinsteringen van de ochtenddauw op het kreupelhout. Hij zag het vale blauw van de bergen aan de verre horizon, zingende vogels, bijen, kronkelende rivieren die golfden op de wind. Al die dingen, en nog duizend andere, in heel hun kleurenpracht, waren er altijd al geweest; zon en maan hadden altijd al geschenen; van de rivieren was altijd al het geruis, van de bijen het gegons te horen geweest’ Herman Hesse

Als we wandelen in stilte, ons eigen tempo vinden, ons openstellen voor de natuur om ons heen, kan één regendruppel op een blad een diepe ontroering teweeg brengen. Dan kunnen we dingen - die er inderdaad altijd al waren - opeens echt zien, alsof het de eerste èn de laatste keer is. De wereld komt via onze zintuigen ons bewustzijn binnen. Aandacht gaat vooraf aan geraakt worden. Deze open en volledig aandachtige - en toch moeiteloze - aanwezigheid kunnen we zowel tijdens de zitmeditatie als tijdens het meditatieve wandelen ervaren en verder ontwikkelen.

Het is traditie geworden de Zen-Vierdaagse op Terschelling te houden, waar zowel zee, strand, bossen als duinen ons uitnodigen in dit landschap op te gaan, ons te be-‘zinnen’ en van daar uit volkomen aanwezig te zijn: hier, nu. Tijdens deze zenretraite met Pinksteren kunnen we ons even 'terugtrekken' uit het alledaagse drukke leven en weer nieuwe energie en levensvreugde ervaren. Zitten – zien – zijn!

Zen Spirit Zenvierdaagse

 

De retraite verloopt grotendeels in stilte. Behalve lopen in stilte door de duinen en langs de zee, doen we samen zitmeditatie, afgewisseld met korte loopmeditaties binnen. Verder doen we dagelijks lichaamswerk en is er persoonlijke tijd voor rust, tekenen, schrijven, fotograferen etc. Tijdens council (luisterkring) kunnen we onze ervaringen met elkaar delen. Ook is er de mogelijkheid voor een persoonlijk gesprek met Irène Bakker.

De Zen-Vierdaagse wordt gehouden in ‘De Brêge’ een bijzonder, rond gebouw op het terrein van de Volkshogeschool in Hoorn op Terschelling. Het verblijf is in mooie 2-persoonskamers met douche en toilet (www.folkshegeskoalle.nl)

Deelname

Locatie

Volkshogeschool Skylgeralân, Hoorn, Terschelling

Tijden 

vrijdag 16.00 uur (aankomst v.a. 15.00 uur) – maandag na de lunch.

Kosten

€380,- op basis van gedeelde tweepersoonskamer
Vorige jaren was het mogelijk om de workshop 'Mindfulness en Zelfcompassie', de tussenliggende week en de Zenvierdaagse te boeken tegen gereduceerd tarief. Die mogelijkheid is er dit jaar niet. Je kunt wel een dag eerder komen en later weggaan. Neem daarvoor contact op met de de Volkshogeschool, ze bekijken graag voor je wat de mogelijkheden zijn.

Info / opgave

E-mail: info@folkshegeskoalle.nl;
Tel.: 0562-448954; 
Internet: www.folkshegeskoalle.nl

Counciltraining Zen Peacemakers van de Lage Landen, 3 of 10 juni 2018

Nadere info volgt.

Joan Halifax Roshi in Nederland 4 - 9 september 2018, Cadzand

Trainingsretraite met Joan Halifax, Irène Bakker en Frank de Waele.

 

Workshop 'Leven met sterven' deel I, oktober 2018

Info volgt

Zenweekend 9 - 11 november 2018, Groningen

Dit weekend in Groningen is van 9 - 11 maart verplaatst naar 9 - 11 november. Het thema en de inhoudelijke informatie volgen.

meditatie in de Zendo van de Pauenhof

Activiteiten najaar 2017

Zenmeditatie Groningen

Vanaf 5 september 2017, Groningen

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De open vervolggroep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op dinsdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei en soetrazingen. De persoonlijke gesprekken vinden via Skype plaats. (Als je nog nooit ‘geskyped’ hebt, wordt je eerst uitgelegd hoe het werkt. Laat het geen beletsel zijn!)

Is meditatie nieuw voor je? Elke eerste dinsdag van de maand is instructie mogelijk van 19.00 tot 19.30 uur (voorafgaand aan de meditatie). Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een e-mail naar instructie@zenspirit.nl.

Lees meer over Zenmeditatie op deze website.

Deelname

Data

Vanaf 5 september t/m 19 december op dinsdag. Vanaf 19.30 uur is er thee. We zitten van 19.45 – ca 21.30 uur.

Irène Sensei is aanwezig op 5 en 19 september, 3 en 31 oktober, 21 november en 19 december. De andere avonden is er de mogelijkheid voor een kort persoonlijk gesprek via Skype.

Er is geen meditatie op 17 oktober.

Op 10 oktober gaat de zazen tijdens de Pauenhof sesshin gewoon door.

Locatie

Vipassana meditatiecentrum, Kamerlingh Onnesstraat 71, Groningen (bij de Parkweg, 10 min lopen vanaf station)

Kosten

€ 125 (standaard bedrag + € 25 gift voor solidariteitsfonds),

€ 100 standaard bedrag (dit seizoen: 15x)

€ 75 (8x of reductie bedrag 15x) Reductie voor studenten en mensen met minimum inkomen in overleg

Een losse keer ter kennismaking: € 10 / reductie € 5 Alle bedragen zijn inclusief 21% BTW

Betaling

IBAN: NL49ASNB0707099919) t.n.v. I.V.M. Bakker-Zen Spirit, Haalderen met vermelding: Zen Groningen

Info

info@zenspirit.nl / telefoon: 0481 - 451792

Opgave

Stuur een e-mail naar secr@zenspirit.nl met daarin je naam, het aantal keren waarvoor je je opgeeft (15 of 8) èn het bijbehorende bedrag dat je gaat overmaken.

Annuleren

Zie je na de start van het seizoen af van deelname, dan wordt het volledige tarief in rekening gebracht waarvoor je je hebt opgegeven.

Zen Spirit - Zazen do

Zenmeditatie Arnhem

Vanaf begin 6 september 2017, Arnhem

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is elke eerste woensdag van de maand instructie mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een e-mail naar Lucien Nenren: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Lees meer over Zenmeditatie op deze website.

Deelname

Data

Vanaf 6 september t/m 20 december op woensdag van 19.45 – ca 21.45 uur (thee vanaf 19.25 uur)Er is geen meditatie op: 18 oktoberOp 10 oktober gaat de zazen tijdens de Pauenhof sesshin gewoon door.

Locatie

Stichting Theosofia Arnhem, Brugstraat 7, 6811 MB Arnhem (vlakbij het station)

Kosten

€ 125 (standaard bedrag + € 25 gift voor solidariteitfonds),
€ 100 standaard bedrag (dit seizoen: 15x)
€ 75 (8x of reductie bedrag 15x) Reductie voor studenten en mensen met minimum inkomen in overleg
Een losse keer ter kennismaking: € 10 / reductie € 5 Alle bedragen zijn inclusief 21% BTW

Betaling

IBAN: NL49ASNB0707099919 t.n.v. I.V.M. Bakker-Zen Spirit, Haalderen met vermelding: Zen Arnhem

Info

arnhem-nijmegen@zenspirit.nl (Lucien Nenren)
info@zenspirit.nl / telefoon: 0481 - 451792 (Irène Sensei)

Opgave

Stuur een e-mail naar secr@zenspirit.nl met daarin je naam, het aantal keren waarvoor je je opgeeft (15 of 8) èn het bijbehorende bedrag dat je gaat overmaken.

Annuleren

Zie je na de start van het seizoen af van deelname, dan wordt het volledige tarief in rekening gebracht waarvoor je je hebt opgegeven.

Zen Spirit - Locatie Arnhem

Zenmeditatie Friesland

‘De rode draad die door Zen Spirit loopt, is de houding of geestesgesteldheid, die ons in staat stelt alles wat zich in ons leven aandient met openheid, moed en vertrouwen tegemoet te treden.’

Irène Kaigetsu Kyojo Bakker Sensei

4 september 2016, Mantgum

Op 4 september start in Friesland de zenmeditatie groep van de Zen Spirit Sangha weer. Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd nodigt uit om meditatie een plaats in je leven te geven.

De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende Sangha in Groningen en een groeiende groep in Arnhem o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat najaar 2017 in totaal 15 wekelijkse sessies op maandagavond van 19.45 tot 21.30 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Ben je nieuwsgierig naar het mediteren, maar heb je er nog weinig ervaring in, dan is wellicht de Introductie Zenmeditatie voorafgaand aan de zenmeditatie iets voor jou? Van 19.30 tot 21.40 uur. Welkom!
Ken je mensen die nog weinig ervaring hebben met meditatie, maar die wel geïnteresseerd zijn, attendeer hen dan s.v.p. op deze mogelijkheid.

Deelname

Data

4, 11, 18 & 25 september, 2, 9, 16 & 30 oktober, 6, 13, 20 & 27 november, 4, 11 & 18 december 2017 van 19.45 – 21.30 uur

Locatie

8je, Praktijk voor Mindfulness training, Dokter Fokkewei 10, 9022 BS Mantgum (9 treinminuten vanaf station Leeuwarden)

Kosten en verdere info

zie 8je of bel Eef op 06-12822712

Zen Spirit - Eef Yuman Heinhuis

Zen Spirit - locatie Friesland


Introductie zenmeditatie Friesland 4 sept – 18 dec, Mantgum

‘De rode draad die door Zen Spirit loopt, is de houding of geestesgesteldheid, die ons in staat stelt alles wat zich in ons leven aandient met openheid, moed en vertrouwen tegemoet te treden.’

(Irène Kaigetsu Kyojo Bakker Sensei)

4 september 2017, Mantgum

Op 4 september start in Friesland de zenmeditatie groep van de Zen Spirit Sangha weer. Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd nodigt uit om meditatie een plaats in je leven te geven.

Zen Spirit - Eef Yuman Heinhuis

De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende Sangha in Groningen en een groeiende groep in Arnhem o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat najaar 2017 in totaal 15 wekelijkse sessies op maandagavond van 19.45 tot 21.30 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Voorafgaand en na afloop is er apart tijd ingepland voor een introductie op het zitten en het zenboeddhisme.
De introductiegroep start eerder - om 19.30 uur - in plaats van 19.45 uur en gaat na de gebruikelijke meditatie wat langer door om ervaringen te delen en voor vraag en antwoord.
Deze ‘doorlopende intro’ maakt het voor nieuwe deelnemers mogelijk om ook tussentijds zonder al te veel problemen in te stromen.

Ken je mensen die nog weinig ervaring hebben met meditatie, maar die wel geïnteresseerd zijn, attendeer hen dan svp op deze mogelijkheid.

Deelname

Data
4, 11, 18 & 25 september, 2, 9, 16 & 30 oktober, 6, 13, 20 & 27 november, 4, 11 & 18 december 2017 van 19.45 – 21.30 uur

Locatie
8je, Praktijk voor Mindfulness training, Dokter Fokkewei 10, 9022 BS Mantgum (9 treinminuten vanaf station Leeuwarden)

Kosten en verdere info
zie 8je of bel Eef op 06-12822712

‘Buddhist Therapy from Mindfulness to Heartfulness’ 8 – 10 sept, Drongen (B)

Conferentie georganiseerd door IZTI (International Zen Therapy Institute)
 
8 – 10 sept, Drongen (B)

The conference 'Buddhist Therapy: from Mindfulness to Heartfulness' is hosted by the International Zen Therapy Institute (ITZI) and takes place 8th – 10th September 2017 in Drongen, Belgium. You can also come for single days.

The organisers of the conference say: "The theme is not narrowly about psychotherapy or Buddhism or mindfulness but is directed towards exploring the creative interplay between all these fields and reaching beyond them."

We have an exciting list of speakers from a range of disciplines, including Buddhist teachers, psychotherapists, fascia therapists and other practioners, as well as mindfulness facilitators.
ITZI is at the forefront of exploring the field of compassionate action through therapeutic practice and engaged Buddhism."

Workshop titels en sprekers

  • Psychotherapy as Buddhist Vocation
    Katrien Sercu (Gestalt therapist)
  • Can there be mindfulness without heartfulness?
    Edel Maex (psychiatrist, Zen Buddhist and mindfulness teacher)
  • The body as the way to heartfulness
    Paul Sercu (Principal of the Fascia College)
  • Ichinen Sanzen theory and Internal Family Systems Theory
    Ryusho Jeffers & Myokei Caine-Barrett (Nichiren Buddhist Chaplains)
  • Integrating Buddhist psychology, Ericksonian therapy and Art-therapy in clinical practice evoking fertility
    Elena Barakhova (psycho-, art & hypnotherapist)
  • Living from Compassion - Bert Steiners (Gestalt therapist and coach)
  • Big Mind-Big Heart, embracing it all
    Irène Bakker, Zen priest/Zen teacher, Systems therapist & mindfulness trainer
  • My path from Western to Buddhist therapy
    Xavier Vandeputte (Therapist, writer & meditation teacher)
  • From Inner Peace to Outer Peace
    Iris Dolan Katz (Zen Peacemaker & psychologist)
  • Heartfulness and High Sensitivity
    Wendi Winnelinckx (Creative therapist and mindfulness trainer)
  • Meditation Initiated Integrative Therapy
    Caifang Zhu (co-founder of Beijing Meditation and Counseling Center)
  • Vajra Technique (Psychoneuronal Reintegration)
    Dr. Ortwin Lüers (psychiatrist and cognitive- behavioral therapist)

Organisatie

More details can be found on the website: www.itziconference.eu

Locatie

Drongen (bij Gent, België)

Datum

8 – 10 september 2017

Opgave / info

Please do follow the link: to book your place

Sesshin ‘What's the Point?’, zenmeester Dogen’s Genjōkōan 7 – 14 oktober (D)

7 – 14 oktober, Sonsbeck, Duitsland

‘Enlightenment is like the moon reflected on the water.
The moon does not get wet, nor is the water broken.
Although its light is wide and great,
the moon is reflected even in a puddle an inch wide.’ (Dogen Zenji)

Tijdens deze sesshin zal zenmeester Dogen’s 'Genjōkōan / Actualizing the Fundamental Point' onze inspiratiebron zijn. Hij schreef dit in 1233 voor zijn leken leerling Kōshū Yō. We zullen zowel met de Nederlandse als de Engelse vertaling werken.

Voor een deel wordt gebruik gemaakt van het door Genpo Merzel Roshi ontwikkelde Big Mind-Big Heart proces, dat gebaseerd is op Voice Dialogue.

Een sesshin (intensieve zen retraite) is een unieke gelegenheid om je meditatie beoefening te verdiepen.
De stilte speelt daarbij een belangrijke rol en helpt je o.a. om open aanwezig te zijn bij wat er is.
Tijdens de sesshin is er een intensief schema met zit- en loopmeditatie, service (soetra zingen) en persoonlijk gesprek met Irène Kaigetsu Sensei.
We doen ook samu (werk meditatie), lichaamswerk en we lopen in stilte in de natuur.

Op zaterdagmiddag is er een introductie voor mensen die voor het eerst een sesshin doen, gevolgd door een inleiding over zenmeester Dogen's ‘Genjōkōan’. De stilte begint na de avondmaaltijd op zaterdag.

Deze stilte retraite vindt plaats in het mooi gelegen Tibetaanse klooster de ‘Pauenhof’, net over de grens bij Arnhem/Nijmegen (ca 1,5 uur van Utrecht). Zie www.pauenhof.de. Zie hier een impressie gemaakt door Hetty Bongers.

Er wordt vegetarisch gekookt met biologische streekproducten.
Het verblijf is in principe in tweepersoons-kamers. Er zijn een paar slaapzaaltjes met stapelbedden die mogelijk ook gebruikt worden. Voorkeur voor een kamer alleen kan je op het inschrijfformulier aangegeven. Dit kan alleen gehonoreerd worden indien beschikbaar.

Deelname

Locatie

Pauenhof, Pauendyk 1, 47665 Sonsbeck, Duitsland (bij Xanten, ter hoogte van Boxmeer)

Tijden

Aankomst: zaterdag 7 oktober 2017 vanaf 12 uur; lunch: 13.00 uur; start programma ca 14.30 uur
We eindigen met een gezamenlijke lunch op zaterdag 14 oktober 2017

Kosten

Hele sesshin € 248 of € 175 (reductie) incl. 21% BTW. Betaling voldoen vóór 9 september 2017
Verblijfskosten (indicatie gebaseerd op de kosten van 2016 ca € 270 incl. schoonmaak) ter plekke contant betalen aan de Pauenhof (meerprijs 1 pers kamer: ca. € 35)
Verder is het mogelijk alleen met het eerste deel mee te doen: van zaterdag 7 oktober tot dinsdag 10 oktober eind van de middag. De kosten voor de sesshin zijn dan € 147 of € 107 (reductie) incl 21% BTW De verblijfskosten van ca € 125 (indicatie gebaseerd op de kosten van 2016) op basis van 2-persoonskamer, betaal je contant ter plekke

Opgave

Stuur een e-mail met je gegevens naar secr@zenspirit.nl (Henny)

Info

Voor verdere inhoudelijke informatie: 0481 - 451792 (Irène Sensei); voor praktische info stuur een e-mail naar secr@zenspirit.nl (Henny)

Aanbevolen literatuur

‘Enlightenment Unfolds, the Essential Teachings of Zen Master Dogen’, edited by Kazuaki Tanahashi

Introductie zenmeditatie Arnhem, 8 - 29 november, Arnhem

 

Introductiecursus Zenmeditatie
‘De glimlach van een boeddha'

Alhoewel ontstaan en diep geworteld in het Boeddhisme, is de beoefening van zenmeditatie universeel en niet gebonden aan welke religie dan ook. Zenmeditatie kan door iedereen beoefend worden, zittend op een kussen of bankje of op een stoel. De kern van zenmeditatie (zazen) is het zitten met aandacht in stilte. Tijdens zazen leren we op een heldere, wakkere en tegelijkertijd ontspannen manier aanwezig zijn bij wat er IS, op dit moment. Het kan worden beschouwd als een praktische methode om te komen tot zowel meer inzicht en liefde als ontspanning, waardoor je meer balans brengt in je leven. Wie is het die glimlacht?
Deze korte cursus is bedoeld voor mensen die willen kennismaken met zenmeditatie. Er wordt aandacht besteed aan de basisprincipes van de beoefening van zenmeditatie, zoals de houding, adem, concentratie, lopen, de zen vorm en de levensfilosofie van Zen. Er is ruimte voor het stellen van vragen.
De cursus wordt gegeven door Angela Cornelissen en Irène Kaigetsu Bakker Sensei.
Op 22 & 29 november kunnen deelnemers ook meedoen met de reguliere meditatie avond van Zen Spirit of het eerste deel daarvan.

Lees meer over Zenmeditatie op deze website.

Deelname

Locatie

Stichting Theosofia Arnhem, Brugstraat 7, 6811 MB Arnhem (vlakbij het station)

Data en tijden

8, 15 en 22 november van 18.30 tot ca 19.15 uur (zie ook hierboven).
29 november 19.45 - 21.45 uur.

Info

Irène Kaigetsu Sensei: 06-10510433 of e-mail Angela: Angelacornelissen.ac@gmail.com. 

Training Council Facilitator 17 – 18 november, Arnhem (wachtlijst)

17 – 18 november, Arnhem

Lees meer

Workshop ‘Leven met Sterven’ Deel II, 9 – 10 december, Loenen

9 – 10 december, Loenen

‘Hoe kunnen we werkelijk aanwezig zijn voor iemand die gaat sterven’

We weten maar één ding echt zeker: ieder van ons en iedereen die ons dierbaar is zal ooit sterven. Daar denken we niet graag aan. Velen van ons zijn ‘als de dood voor de dood’. Pas wanneer we geconfronteerd worden met een ongeneeslijke ziekte of de naderende dood van dierbaren of onszelf worden we gedwongen om ons daar hoe dan ook toe te verhouden.

Tijdens het eerste weekend ‘Leven met Sterven’ werd met name stilgestaan bij onze eigen verhouding tot vergankelijkheid en sterven. Ontkenning van onze eindigheid levert niet minder angst op, integendeel: juist het besef dat wij eens ophouden in deze vorm te bestaan kan ons helpen ons leven zoals het nú is meer te waarderen en te genieten. Accepteren van de eindigheid van ons leven is niets anders dan het accepteren van het leven zelf.

In deze vervolg workshop zal meer aandacht besteed worden aan het bijstaan van dierbaren of anderen die gaan sterven. Als iemand die ons dierbaar is gaat sterven willen we ons niet, overmand door onze eigen angsten, terugtrekken en de stervende alleen laten. We willen hem of haar ook dan, juist dán, tot vriend zijn. De moeite die we zelf hebben om afscheid te nemen en los te laten kan daarbij in de weg staan. Het thema voor 'Leven met Sterven' Deel II is dan ook: ‘Hoe kunnen we er werkelijk zijn voor iemand die gaat sterven?’

Om een vriend te kunnen zijn tot op het laatst is het in de eerste plaats nodig om vertrouwd te raken met onze eigen sterfelijkheid. Dit weekend kan alleen gevolgd worden indien er ooit aan de basis workshop ‘Leven met Sterven’ (Deel I) met Irène Sensei is deelgenomen. Mocht je professioneel of als vrijwilliger met stervenden werken en al eerder een basis training elders hebt gevolgd, neem dan even contact op met Irène Sensei.

Irène Kaigetsu Kyojo Bakker beoefent Zen sinds 1986, waarvan 7 jaar in het Kanzeon Zen Center van Genpo Merzel Roshi in Salt Lake City, waar zij ook monnik werd. Zij is zenleraar, ontving dharma transmissie van Joan Halifax Roshi en leidt Zen Spirit sinds 2004.
Na hun ontmoeting in 1997 in Auschwitz was Irène vele jaren betrokken bij de 8-daagse ‘Being With Dying’ training voor professionals van Dr Joan Halifax Roshi in Santa Fe (New Mexico, VS) en Europa. Roshi Joan heeft haar in 2004 gevraagd deze trainingen in Europa voort te zetten.

Irène volgde verder trainingen stervensbegeleiding bij Christine Longaker, Frank Ostaseski, Tenzin Wangyal Rinpochee en Dagpo Lama Rinpochee.

In Salt Lake City (Utah, VS) werkte zij als vrijwilliger voor de Utah AIDS Foundation en het hospice van Intermountain Health Care. In Nederland werkte zij zeven jaar als therapeut met mensen met kanker en hun naasten in Psycho-oncologisch therapie centrum ‘Het Behouden Huys’ in Haren (Gr).

Zij is consulent stervensbegeleiding voor de Boeddhistische Unie Nederland en geeft trainingen en lezingen over palliatieve zorg in binnen- en buitenland. Irène Bakker is tevens mindfulness trainer en was docent aan de Post HBO opleiding tot mindfulness trainer aan de Hogeschool Utrecht.

Deelname

Info

Voor verdere inhoudelijke informatie: 0481-451792 (Irène Sensei);
voor praktische info stuur een e-mail naar secr@zenspirit.nl (Henny Rengetsu)

Het inschrijfformulier vind je onderaan deze pagina.

Locatie

Maitreya Instituut & Conferentiecentrum Bosoord
Hoofdweg 109, 7371 GE Loenen
Tel. 055 - 50 51 003 / 055 - 50 50 908

Tijden

Zaterdag 10.30 – ca 21.30 uur, zondag 9.30 – 16.00 uur

Kosten

Workshop: € 140 Voor mensen met minimum inkomen: € 90
Betaling graag uiterlijk op 10 november 2017.

Verblijfskosten per persoon

Ca € 79,- op basis van verblijf op een gedeelde 2-persoonskamer (incl. 2x lunch, 1x warme maaltijd, koffie /thee/ fruit)
Ca € 104 bij gebruik van 2 pers kamer door 1 persoon: (incl. 2x lunch, 1x warme maaltijd, koffie /thee/ fruit)
Je kunt eventueel thuis overnachten, maar liever niet om beter ‘in de sfeer’ te kunnen blijven.
Verblijfskosten zonder overnachting: ca € 47 (2x lunch, 1x warme maaltijd, koffie /thee/ fruit)

Overige

Verblijfskosten ter plekke afrekenen met het Maitreya Instituut (pinnen of contant)
Geef aan in je e-mail of je een voorovernachting op vrijdag wilt boeken. (Kosten incl. ontbijt ca € 35 obv 2-persoonskamer) Thuis overnachten is ook mogelijk.

Aanbevolen literatuur

  • Joan Halifax: ‘De laatste woorden van Liefde’(Asoka) (ter plaatse verkrijgbaar)
  • ‘Als sterven dichtbij komt / Boeddhistische lessen over de dood’ (Ten Have)

Dit zijn beide Nederlandse uitgaven van: ‘Being With Dying: Cultivating compassion and fearlessness in the presence of death’

Zie bij de pagina Publicaties de artikelen:

  • ‘Sterven doe je iedere dag’, De Heraut, Themanummer ‘Menswaardig sterven’, Oktober 2002
  • ‘Als de dood voor het leven?’, De Heraut, Themanummer ‘Leven is sterven’, November 2003

 

Opgave

De workshop heeft plaatsgevonden, de inschrijving is gesloten

Zen meditatie op een kussen

Blijf op de hoogte van de activiteiten van Zen Spirit

Kalligrafie logo Kazuaki Tanahashi
Webdesign Dai Dai Design
Fotografie Kusters Fotografie en Zen Spirit

Copyright 2017 Zen Spirit ©