Er zijn doorgaande Zen Spirit meditatiegroepen in Groningen, Arnhem , Mantgum (bij Leeuwarden) en Rosmalen (bij Den Bosch), die mensen de mogelijkheid biedt hun zen beoefening te ondersteunen en te verdiepen.
Deze wekelijkse meditatieavonden van Zen Spirit bestaan uit zazen en loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei (eventueel via Skype) en soetra zingen. Tijdens de persoonlijke gesprekken (dokusan) met Sensei, krijg je individuele begeleiding bij je zenbeoefening. De groep in Friesland wordt geleid door Eef Yuman Heinhuis, een senior student van Irène Sensei. Voor de doorgaande meditatiegroep Groningen is er in mei en juni ZomerAvondZen, waarbij in tuinen van sanghaleden wordt gemediteerd.
Behalve de wekelijkse meditatiegroepen is het mogelijk deel te nemen aan introductiecursussen, studiedagen en zowel korte als langere retraites (sesshin). Achtergrondinformatie hierover vind je op de pagina Verdieping. De data van de verschillende activiteiten kun je vinden in de agenda.
