Voor veel mensen is de motivatie om te mediteren bijvoorbeeld de behoefte aan meer ontspanning en een betere concentratie. Verdieping blijkt ook een belangrijke drijfveer.
Sommige mensen kiezen er na verloop van tijd voor om zich intensiever met het boeddhisme bezig te houden: er ontstaat een behoefte aan verdieping.
Dat kan – behalve door eigen studie – op meerdere manieren, bijvoorbeeld:
Deelname aan een sesshin of zenretraite
Voor verdieping biedt een sesshin (meerdaagse zenretraite) een unieke gelegenheid om je meditatie beoefening verder vorm te geven. Stilte speelt daarbij een belangrijke rol en helpt je o.a. om open aanwezig te zijn bij wat er is.
Tijdens de sesshin is er een intensief schema met zit- en loopmeditatie, dharmales, service (soetrazingen) en persoonlijk gesprek met Irène Kaigetsu Sensei. We doen ook samu (werkmeditatie), lichaamswerk en we lopen in stilte in de natuur. Ook een zenretraite verloopt in stilte, maar er is een lichter meditatieschema.
Shoken
Formeel leerling worden
Het contact tussen leraar en leerling speelt in onze traditie een belangrijke rol. De leraar kan een belangrijke gids en spirituele mentor zijn op je zenpad, soms bemoedigend, dan weer confronterend en hopelijk steeds inspirerend.
Als je je dieper wilt verbinden met Irène Sensei als leraar kan je officieel leerling worden. Het is een goede gewoonte in zen dat je dit verzoek om ‘Shoken’ drie keer doet. Je wordt gevraagd te reflecteren op vier vragen. Na instemming van Sensei vindt tijdens dokusan een korte persoonlijke ceremonie plaats, waarmee de formele leraar/leerlingrelatie bekrachtigd wordt. Beide spreken daarbij hun vertrouwen en intenties uit. Aan Shoken zijn geen kosten verbonden.
Op de website van de Boeddhistische Unie Nederland staat een verhelderend artikel over de rol van leraar en leerling
