Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. Deelnemers ervaren de stimulans en verbondenheid bij het samen mediteren en doen inspiratie op bij de dharmalessen en de persoonlijke begeleiding. Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit bestaat uit zazen, loopmeditatie, soetra zingen en dharmales óf persoonlijk gesprek met Irène Roshi.

Het programma verschilt per week: De ene week is er eerst een zitperiode, gevolgd door dharmales en eindigend met zitmeditatie. De andere week zijn er drie zitperiodes, afgewisseld met loopmeditatie. Op die avond is er ook gelegenheid voor een kort persoonlijk gesprek met Irène Roshi als ondersteuning van je zenbeoefening.

Lees meer over Zenmeditatie op deze website.

Locatie:
Kastanjelaan 33, 6828 GJ Arnhem
In deze woonwijk geldt betaald parkeren. Gratis parkeren kan bijvoorbeeld ten zuiden van de Johan de Wittlaan. 
Zowel parkeergarage Musis Sacrum (‘s avonds 50 ct per uur) als station Velperpoort en het Centraal station liggen op loopafstand van de Kastanjelaan.

Datum en tijden 8 januari – 25 juni 2024 
Woensdag van 19.30 – 21.30 uur
Geen zen op 26 februari en 28 mei. Op 11 juni niet ivm sesshin
Totaal 21x.

Kosten (incl.21% BTW)
€ 140 standaard bedrag voor 21x
€ 80 voor 10x of reductie 
Reductie in overleg
Een losse keer ter kennismaking: € 5 (in een envelop met je naam erop)

Info
arnhem-nijmegen@zenspirit.nl (Lucien Nenren)
info@zenspirit.nl / 06-10510433 (Irène Roshi)

Annuleren
Annuleren kan kosteloos tot de eerste meditatiebijeenkomst van het seizoen. Zie je na de start van het seizoen af van deelname, dan wordt het volledige tarief in rekening gebracht waarvoor je je hebt opgegeven.

Opgave
je kunt je nu niet meer opgeven.

De online cursus ‘Leven met Sterven’ deel 1 wordt voor de vijfde keer bij het online platform 30Now gegeven.
Blijkbaar voorziet deze cursus in een grote behoefte, want de afgelopen jaren waren er heel veel deelnemers. En de reacties waren unaniem enthousiast.
Een fragment van deze cursus is te beluisteren als podcast: https://www.30now.nl/podcast/mindfulness-boeddhisme/92090/

Vanaf de start van de cursus krijg je elke donderdag toegang tot een nieuwe (vooraf opgenomen) lezing, een geleide meditatie, citaten en oefeningen. Elke dinsdagavond daaropvolgend is er een live online bijeenkomst rond het thema van die week (dinsdag 21 en 28 januari, 4 en 11 februari).
Zie voor uitgebreide informatie en aanmelden: https://www.30now.nl/leven-met-sterven/

De maandelijkse online studiegroep over koans uit ‘Het Verborgen Licht’ olv Els Nyozen Vegter van de Arnhemse Sangha gaat in februari weer verder. 
Een week van tevoren maakt Els bekend welke van de koans uit het boek ‘Het Verborgen Licht’ centraal zal staan.
Tijdens de bijeenkomst zullen we onder meer zitten met deze koan, en onze ervaring met de koan verdiepen door na contemplatie in stilte vrij en aandachtig te schrijven wat in ons opkomt.
Daarna is er gelegenheid om in kleine groepjes via break-out rooms onze ervaringen met elkaar te delen, waarna een gezamenlijke afsluiting volgt.
Zo kunnen we met elkaar ontdekken wat deze prachtige koans nu nog kunnen betekenen voor onze dagelijkse levens en leren we daarnaast elkaar nog beter kennen. 

Deelname
Deelname is kosteloos en staat open voor alle belangstellenden. Er is geen kennis of ervaring met koans nodig. Je kunt per keer bekijken of je mee wil doen. 
Het is handig om het boek ‘Het verborgen licht’ / ‘The Hidden Lamp’ van Florence Caplow en Susan Moon aan te schaffen of te lenen zodat je wat kunt meelezen, maar noodzakelijk is het niet.
Er wordt gebruik gemaakt van ZOOM. De link zal Els t.z.t. met de belangstellenden delen.
Aanmelden
Els Nyozen Vegter: elsvegter@gmail.com of WhatsApp 0630493114.
(Je wordt voornamelijk via e-mail op de hoogte gehouden)
Datum en tijden
10 februari, 17 maart, 14 april en 19 mei
van 20.00 uur tot 21.15 uur (uiterlijk 21.30 uur)

“De keuze om liefde te ontwikkelen in plaats van haat of woede,
zou onze planeet van de ondergang kunnen redden”
(Pema Chödron)

Een zazenkai is een 1-daagse stilte retraite en een mooie gelegenheid om samen met anderen – zo aan het begin van het nieuwe jaar – je beoefening te verdiepen.
In de gezamenlijke stilte openen we ons hart, zowel voor onszelf als voor alle rampen die zoveel mensen, dieren en de aarde overkomen. En vanuit dit open hart sturen we goedheid, troost en positieve energie onze wereld in met het vertrouwen dat dit zich verspreidt als ‘kringen in het water’. Voor het welzijn van ALLE levende wezens!

Na een korte inleiding is er zitmeditatie, afgewisseld met loopmeditatie, we doen een boeddhistische dienst en er is de mogelijkheid voor een persoonlijk gesprekje met Irène Roshi.
De ‘Stille Zondag’ wordt afgerond met een luisterkring, waarbij we uit de stilte gaan en onze ervaringen kunnen delen.
Lunch zelf meenemen. Voor koffie, thee en fruit wordt gezorgd.

Locatie
Kastanjelaan 33, 6828 GJ Arnhem
In deze woonwijk geldt betaald parkeren. Gratis parkeren kan bijvoorbeeld ten zuiden van de Johan de Wittlaan. 
Zowel parkeergarage Musis Sacrum (‘s avonds 50 ct per uur) als station Velperpoort en het Centraal station liggen op loopafstand van de Kastanjelaan.

Datum en tijden
23 februari
10 uur – 16 uur

Kosten
€ 25, bij reductie: € 12 inclusief btw

Inschrijven
Deze activiteit heeft al plaats gevonden.

‘What does someone in despair need? Another human being’ (Martin Buber)

Tijdens ‘Leven met Sterven’ deel I werd met name stilgestaan bij onze eigen verhouding tot vergankelijkheid en sterven.
In deze vervolg workshop ‘Leven met Sterven’ deel II zal meer aandacht besteed worden aan het bijstaan van dierbaren of anderen die gaan sterven. Als iemand die ons dierbaar is gaat sterven willen we ons niet terugtrekken – overmand door onze eigen angsten of emoties – en de stervende alleen laten. We willen hem of haar ook dan, juist dán, tot vriend zijn. De moeite die we zelf hebben om afscheid te nemen en los te laten kan daarbij in de weg staan. Het thema voor ‘Leven met Sterven’ deel II is dan ook: ‘Hoe kunnen we er werkelijk zijn voor iemand die gaat sterven?’ 
En ook: hoe kan ik mijzelf voorbereiden als mijn eigen dood dichterbij komt?



We weten maar één ding echt zeker: ieder van ons en iedereen die ons dierbaar is zal ooit sterven. Daar denken we niet graag aan. Velen van ons zijn ‘als de dood voor de dood’. Pas wanneer we geconfronteerd worden met een ongeneeslijke ziekte of de naderende dood van dierbaren of onszelf worden we gedwongen om ons daar hoe dan ook toe te verhouden. 
Om een vriend te kunnen zijn tot op het laatst is het in de eerste plaats nodig om vertrouwd te raken met onze eigen sterfelijkheid.  Dit weekend kan daarom alleen gevolgd worden indien er ooit aan de basis workshop ‘Leven met Sterven’ deel I of aan de cursus bij 30Now met Irène is deelgenomen. (Deze cursus wordt in februari 2024 opnieuw gegeven).
Door de aard en de inhoud van deel II van de workshop wordt deze alleen op locatie aangeboden.

 Mocht je professioneel of als vrijwilliger met stervenden werken en al eerder een basistraining elders hebben gevolgd, maar niet deel I bij Irène, neem dan even contact met haar op.

Irène gebruikt zowel inzichten uit het boeddhisme als uit de westerse psychologie en put o.a. uit haar rijke ervaring in het werken met mensen met kanker. Zie elders deze website op de pagina’s ‘Leven met Sterven’ en ook bij ‘Literatuur & meer’ voor leestips. 

Aanbevolen literatuur 

Joan Halifax: “De laatste woorden van liefde. Boeddhistische lessen over het leven en de dood.” Asoka / Milinda, 2014

Frank Ostaseski: “De vijf inzichten. Ontdek wat de dood ons kan leren over voluit in het leven staan.” Bruna, 2017

Christine Longaker: “Het licht van afscheid, Hoop vinden in leven en sterven”. Forum, 2004

Anālayo: “Mindfully facing disease and death. Compassionate advice from early Buddhist texts” Windhorse Publications, 2016

Locatie

Landgoed de Leonardushoeve, Hoverheideweg 2, Belfeld (bij Venlo)

De Leonardushoeve is een mooi gelegen voormalige kloosterboerderij en spirituele woon- werkgemeenschap met grote tuin. Douches zijn op de benedenverdieping. Er is geen lift.

Er wordt lekker vegetarisch gekookt, o.a. geïnspireerd door Ayurveda.

Datum en tijden


25 april 14 uur – 27 april ca 15 uur

Aankomst vrijdag 25 april vanaf 13.30 uur. Start programma om 14.30 uur.

We eindigen met een gezamenlijke lunch op zondag 27 april

Kosten deelname workshop
 

€ 120 of bij reductie: € 70, incl. 21 % btw

Kosten voor de workshop voor 24 maart betalen op ASN NL49ASNB0707099919 t.n.v. IVM Bakker, Haalderen, met vermelding: Leven met Sterven 2, april 2025
Annuleren

Tot 4 weken vóór aanvang van de workshop kan je kosteloos annuleren. Daarna ben je 50% van de kosten verschuldigd. Bij annulering binnen een week voor aanvang wordt 100 % in rekening gebracht. 
 Als je zelf voor een plaatsvervanger zorgt of iemand van de wachtlijst kan jouw plaats innemen, dan hoef je alleen € 20 administratie kosten te betalen.

PS Het is het overwegen waard om bij je (doorlopende) reisverzekering ook een annuleringsverzekering af te sluiten.



Kosten verblijf

De verblijfskosten betaal je bij aankomst per pin en zijn afhankelijk van het soort kamer.

Kosten voor standaard 1-persoonskamer circa € 180; voor een gedeelde 2 persoonskamer ca € 168.
Er kan een meerprijs zijn voor luxere kamer. 
Verblijfskosten zijn inclusief beddengoed en 9 % btw.

Annuleringsregeling Leonardushoeve: bij annulering binnen een week voor aanvang is het volledige bedrag verschuldigd

Opgave
de workshop is geannuleerd, alle deelnemers hebben inmiddels bericht ontvangen.

Verdiepingsbijeenkomst Zen Peacemakers, van het bestuur
“En toen brak de vrede uit”, stel je voor: alle vredesinitiatieven samen breken de vliezen van oorlog en zo wordt de vrede geboren. Tachtig jaar geleden “brak” de vrede uit in onze omgeving en nu kijken we naar oorlogsvoorbereidingen in eigen land en zien de heftige oorlogen die er al woeden. Het raakt ons, en we voelen ons machteloos.
Als Zen Peacemakers bevorderen we vrede in al onze cirkels: onze basis is veelkleurig. Vandaag concentreren we ons op wereldvrede. De vrede roept ons op om haar geboren te laten worden in ons én in onze wereld. We hebben zoveel vragen als we vanuit Niet-Weten vrede geboren willen laten worden.
Hoe kan ons vredeswerk eruit zien?
Welke voorbeelden inspireren ons?
Onder welke omstandigheden wordt wereldvrede geboren?
Wat is er nodig om de vrede te laten uitbreken?
Er zal samenkomen zijn, stilte, getuigenis en een luistercirkel waar je je kunt uitspreken in je zorg of je engagement.

Frank De Waele Roshi is onze host voor deze ochtend. Naast hem spreken Tom Sauer, politiek wetenschapper en lid van Pax Christi en Margriet Naber, ordelid Leven in Aandacht, over Thich Nhat Hanh en de eerste jaren van oorlog in Vietnam.
Houdt de datum vrij – en meld je vast aan.
Een agenda volgt later en na aanmelding ontvang je de zoomlink.

Praktische zaken
Datum en tijd: Zondag 4 mei van 09.30 uur tot 12.30 uur
Plaats: online, link na aanmelding te ontvangen
Kosten: geen
Dana: vrijwillige bijdrage voor Zen Peacemakers Lage Landen, bankrekening
NL39TRIO0391081705, suggestie donatie: € 10
Aanmelding: registratie@zenpeacemakers.nl

Van de Werkplaats Ecodharma, door Patrick van der Hofstad

Tata Steel in Wijk aan Zee is één van de grote vervuilende bedrijven in Nederland en om die reden regelmatig in het nieuws. Tata Steel verbrandt veel kolen in haar productieproces, wat een aanzienlijk aandeel heeft in de uitstoot van broeikasgassen in Nederland. Er komen ook andere stoffen vrij die effect hebben op de omgeving, waaronder de volksgezondheid, zoals roet. 

Maar Tata Steel is ook een werkgever voor 7.000 medewerkers en genereert ook indirect werkgelegenheid. En staalproductie binnen de Europese Unie zorgt ook voor meer geopolitieke stabiliteit in Europa. Zo zijn er verschillende rationele elementen die in de politiek en in de media naar voren komen.

Tijdens de Bearing Witness dag bij Tata Steel vormt het bedrijf vooral een concrete symbolische achtergrond om te ervaren hoe wij onszelf verhouden tot de ecologische crisis die door ons gezamenlijke handelen alsmaar verergert. Net zoals bij de Auschwitzretraites en straatretraites van de Zen Peacemakers biedt dit decor ons de gelegenheid om ons met het thema te verbinden en dit voor onszelf te onderzoeken. 
Stilte, meditatie, uitwisselen in een luistercirkel en enkele oefeningen vormen onderdelen van het programma die ons daarbij zullen helpen. 

Tata Steel ligt aan het strand, tussen prachtige kwetsbare duinen en grote windmolens. Het biedt daarmee een rijke omgeving om ons niet alleen met de ecologische crisis maar ook met de natuur en vernieuwende krachten te verbinden. 
De drie intenties van de Zen Peacemakers (niet-weten, erkennen wat is, actie die daaruit voorkomt) vormen onze leidraad voor de dag. Daarnaast wordt het programma ingevuld met het doorlopen van de vier stappen van de spiraal van Het Werk Dat Weer Verbindt van Joanna Macy: dankbaarheid, pijn eren, met nieuwe ogen zien en voortgaan. Het werk van Bernie Glassman en Joanna Macy krijgt tijdens de dag aandacht. Zo wordt het vast een inspirerende en verbindende dag.

Houd rekening met regen, wind, zon, warmte en kou. We zullen enkele kilometers lopen, in totaal circa een uur, ook over het strand en in de duinen, dus neem niet te veel bagage mee. Maar zorg er wel voor dat je comfortabel kunt zitten, ook voor de meditatie. Voorkennis is niet vereist. Iedereen is van harte welkom. 
Er is ruimte voor maximaal 20 deelnemers, op volgorde van aanmelding.

Praktische zaken
Datum en tijd: zaterdag 10 mei van 10.00 uur tot 17.00 uur
Plaats: Wijk aan Zee, we proberen carpoolen te faciliteren
Kosten: Geen kosten anders dan de eigen reiskosten
Neem een bijdrage mee voor een potluck lunch
Dana: vrijwillige bijdrage voor Zen Peacemakers Lage Landen,
bankrekening NL39TRIO0391081705, suggestie donatie: € 25
Aanmelding: registratie@zenpeacemakers.nl    

Een sesshin (intensieve zen retraite) is een unieke gelegenheid om je meditatie beoefening te verdiepen. Met elkaar de stilte ingaan speelt daarbij een belangrijke rol en helpt je onder meer om open aanwezig te zijn bij wat er is, zonder je te laten afleiden.
Tijdens de sesshin is er een intensief schema met zit- en loopmeditatie, boeddhistische dienst en persoonlijk gesprek met Irène Kaigetsu Roshi, Annetje Jikai Brunner Sensei of dharmaholder Greta Etsudo Antuma. 
We doen ook samu (werkmeditatie), lichaamswerk en we lopen in stilte in de natuur. 

Verder is er dagelijks dharmales rond het thema ‘Transmissie van het Licht’ met o.a. verhalen uit de koan verzamelingen ‘Denkoroku’ en ‘Het verborgen Licht’.
Op zaterdagmiddag is er een algemene introductie en instructie over de zenvorm. De stilte begint na de avondmaaltijd op zaterdag.




Tijdens deze bijzondere sesshin zal Greta Etsudo zich intensief voorbereiden op het ontvangen van Denkai en Denbo van Irène Kaigetsu Kyojo Bakker Roshi aan het einde van deze week.

Denkai betekent transmissie (‘Den’) van de Kai (de precepts of leefintenties). Denkai is een uitgebreide en eeuwenoude privé ceremonie waarbij de leerling de 16 leefintenties / voorschriften (de precepts of Kai) opnieuw van de leraar ontvangt, met de autorisatie om deze in de toekomst door te kunnen geven aan anderen in de Jukai ceremonie. Traditioneel werd dit alleen voor monniken / novice priests) gegeven, maar in het Westen nu ook vaak voor leken die leraar gaan worden.
Denkai is het eerste deel van de dharma transmissie (Shiho). Het tweede deel is de eigenlijke dharma transmissie: Denbo (‘den’ = transmissie / overdracht, ‘bo’ = dharma). De besloten dharma transmissie zal op vrijdag 13 juni plaatsvinden met Gretha Myoshin Aerts Roshi als formele getuige.

Greta Etsudo wordt hiermee de tweede dharma opvolger van Irène Roshi.

De wijsheid en compassie van de historische Boeddha is al eeuwen van leraar op leerling overgedragen. Bij het mediteren en de dharma lessen laten we ons dit keer inspireren door Meester Keizans ‘Denkoroku’ / ‘The Record of Transmitting the Light’: verhalen uit zentraditie over het doorgeven van de dharma van hart tot hart: ‘Ishin denshin’, ‘One heart-mind’.
 



Deze stilte retraite vindt weer plaats in de mooi gelegen Leonardushoeve (bij Venlo). 
Het verblijf is in principe in 2-persoons-kamers. Er zijn een paar zeer ruime slaapzaaltjes voor 3 personen en slechts enkele 1-persoons kamers. Op het inschrijfformulier kun je je voorkeur aangeven, bijvoorbeeld met wie je een kamer wilt delen. Er zal zoveel als mogelijk rekening gehouden worden met jouw voorkeur.

De 6e Zen patriarch Huineng zei: “Het boeddhazaad dat latent in jullie geest aanwezig is, zal ontkiemen als de allesdoordringende regen komt. Als men op intuïtieve wijze de bloem van de leer heeft geplukt, zal men ongetwijfeld de vrucht van de verlichting oogsten.” 
Mogen wij tijdens de sesshin allemaal (aan)geraakt worden door de ‘bloem van de dharma’ voor het welzijn van alles en iedereen!

Locatie
Landgoed de Leonardushoeve, Hoverheideweg 2, Belfeld (bij Venlo)
De Leonardushoeve is een mooi gelegen voormalige kloosterboerderij en spirituele woon- werkgemeenschap met grote tuin. Douches zijn op de benedenverdieping. Er is geen lift.
Er wordt lekker vegetarisch gekookt, o.a. geïnspireerd door Ayurveda.

Datum en tijden
7 juni – 14 juni 
Aankomst zaterdag 7 juni vanaf 13.30 uur. Start programma om 14.30 uur.
We eindigen met een gezamenlijke lunch op zaterdag 14 juni.

Kosten deelname sesshin 
 € 250 of bij reductie (in overleg): € 125, incl. 21 % btw
Kosten voor de sesshin voor 6 mei betalen op ASN NL49ASNB0707099919 t.n.v. IVM Bakker, Haalderen, met vermelding: Sesshin juni 2025

Annuleren
Tot 4 weken vóór aanvang van de workshop kan je kosteloos annuleren. Daarna ben je 50% van de kosten verschuldigd. Bij annulering binnen een week voor aanvang wordt 100 % in rekening gebracht. 
Als je zelf voor een plaatsvervanger zorgt of iemand van de wachtlijst kan jouw plaats innemen, dan hoef je alleen € 20 administratie kosten te betalen.
PS Het is het overwegen waard om bij je (doorlopende) reisverzekering ook een annuleringsverzekering af te sluiten.

Kosten verblijf
De verblijfskosten betaal je bij aankomst per pin en zijn afhankelijk van het soort kamer.
Kosten voor standaard 2-persoonskamer circa € 570 of slaapzaaltje (max 3 personen) ca €  455, een 1- persoonskamer kost ca €  700. Er is een meerprijs voor luxere kamers.
Verblijfskosten zijn inclusief beddengoed en 9 % btw.
Annuleringsregeling Leonardushoeve: bij annulering binnen een week voor aanvang is het volledige bedrag verschuldigd.

Opgave

De najaars sesshin wordt gehouden van zaterdag 11 tot woensdag 15 oktober.
Overige informatie volgt.

Info over deze workshop volgt.

Inhoudelijk en overige info volgen

Zaterdag 26 september, aankomst na de lunch, tot zaterdag 3 oktober, vertrek na de lunch.

Inhoudelijke en verdere informatie volgen.