Zazenkai 19 januari 2019 in Arnhem

Terugkeer tot de wortels, dat is stilte. Stilte is: terug naar het wezenlijke.
(Lao-Tse)

1 januari 2004 was de officiële start van Zen Spirit, dus vieren we nu dat Zen Spirit alweer 15 jaar bestaat! Mooi om te zien hoe de sangha groei en bloeit en hoe steeds meer  mensen zich bij Zen Spirit betrokken voelen.
We gaan dit op twee manieren vieren: 'ingetogen' met een stiltedag /zazenkai op zaterdag 19 januari in Arnhem en uitbundiger met een 'Zen Film Feestje' op 25 & 26 mei in een middeleeuws kerkje in Oostum bij Groningen.

De Zazenkai verloopt in stilte met zit- en loopmeditatie, service, dharma talk en mogelijkheid voor daisan (persoonlijk gesprek) met Irène Sensei.

Praktisch
Omdat het een feestje is zijn er geen kosten verbonden aan deze dag!
Er is een maximum van 40 deelnemers. Tot 12 januari hebben leden van de Zen Spirit Sangha voorrang bij plaatsing in volgorde van binnenkomst aanmelding. Wacht dus niet te lang met inschrijven.
Voor koffie, thee, lekkers en fruit wordt gezorgd. Lunch zelf meenemen.

Tijden 
Ontvangst vanaf 9.30 uur. Aanvang en begin stilte om 10 uur. Einde 17 uur.

Locatie
Kastanjelaan 33, 6828 GJ Arnhem (hoek Parklaan)

Bereikbaarheid
De Kastanjelaan ligt midden in een woonwijk, waar je betaald kan parkeren (1,75 euro per uur, behalve zondagochtend). Gratis parkeren is maar beperkt mogelijk en kan bijvoorbeeld ten zuiden van de Johan de Wittlaan.
Zowel parkeergarage Musis Sacrum ('s avonds 50 ct per uur) als station Velperpoort en het Centraal station liggen op loopafstand van de Kastanjelaan. Zie verder: https://www.prettigparkeren.nl/kaart/#!Arnhem

Opgave 
Je kunt je niet meer oppgeven, deze dag is voorbij.

'What does a man in despair need? A human being' (Martin Buber)

Een training voor mensen die binnen de oncologie werkzaam zijn en stil willen staan bij wat dit werk van hen vraagt en wat hen daarbij steunt. Letterlijk en figuurlijk ‘stil staan’.

De diagnose kanker heeft een grote impact op mensen. Men wordt geconfronteerd met vragen over leven en dood, met onzekerheid en met een verwond lichaam. Op velerlei gebied kantelt en verandert het leven: met recht een existentiële crisis voor alle betrokkenen. Ook als zorgverlener word je daardoor zelf geconfronteerd met allerlei zingevingsvragen en geraakt door de gevoelens die daarin ervaren worden. Hoe ga je daar mee om vanuit zowel je menselijke als professionele betrokkenheid?
Tijdens deze dagen is er aandacht voor de therapeutische relatie die ruimte durft te laten voor vragen die de grond van het leven raken en vaak niet ‘oplosbaar’ zijn. Zo lastig als je wilt helpen en lijden wilt verlichten! Werkelijk aanwezig zijn bij existentiële nood vraagt om een grondhouding van ‘niet weten’, die ruimte geeft en vertrouwen heeft in de unieke weg van ieder mens. Dit vraagt tevens om een respectvolle reflectie op je eigen functioneren, kracht en kwetsbaarheid.

Deze training draagt bij aan het ontwikkelen van de grondhouding die dit werk van ons vraagt.
Mede met behulp van het door Dr. Joan Halifax ontwikkelde G.R.A.C.E. model, zullen we oefenen om vanuit innerlijke kracht, een helder hoofd en een open hart werkelijk nabij te zijn.

Verder is er aandacht voor goede zelfzorg, omdat dit intensieve werk veel van ons vraagt. Wat kan helpen in het omgaan met zo veel intens lijden en hoe kun je voorkomen dat je niet opgebrand raakt en evenmin emotioneel afstompt?

Daarnaast is er ruim tijd voor stilte, natuur en bezinning, waardoor dit weekend een mooie combinatie biedt van deskundigheidsbevordering en weer 'op adem te komen'.

Onze intentie is dat deze dagen bijdragen aan inspiratie, rust en gezonde zelfzorg, om van daaruit weer met hernieuwde zin/Zin dit belangrijke werk te doen.

Ervaringen van deelnemers

‘...De fijngevoelige afwisseling van meditatie, ervarings-gerichte oefeningen, wandelingen in de prachtige natuur en de praktische handvatten voor betrokken (zelf-)zorg hebben mij innerlijk verfrist en verrijkt'.

'...Ik heb de training als weldadig ervaren. Er was een goede balans tussen boeiende nieuwe oefeningen om in het werk te gebruiken en aandacht voor zelfzorg als werker in de oncologie. De training heeft een effect op mij dat langer duurt dan de dagen op de Hof van Kairos. De liefdevolle zorg en het echt sublieme eten maakt het tot een ervaring die ik al mijn collega's gun.'

Locatie
Hof van Kairos:  www.hofvankairos.nl

Data
vrijdag 22 februari 2018 11.00 uur tot zondag 24 februari 2018 16.00 uur

Kosten
€ 380 voor particulieren; € 495 wanneer de werkgever betaalt
(bedragen zijn inclusief verblijf)

Opgave & informatie
(maximaal 16 deelnemers)
Ria Hengeveld,
info@hofvankairos.nl,
0543-563763

'Hoe kunnen we er werkelijk zijn voor iemand die gaat sterven?'

We weten maar één ding echt zeker: ieder van ons en iedereen die ons dierbaar is zal ooit sterven. Daar denken we niet graag aan. Velen van ons zijn ‘als de dood voor de dood’. Pas wanneer we geconfronteerd worden met een ongeneeslijke ziekte of de naderende dood van dierbaren of onszelf worden we gedwongen om ons daar hoe dan ook toe te verhouden.

Tijdens het eerste weekend 'Leven met Sterven' werd met name stilgestaan bij onze eigen verhouding tot vergankelijkheid en sterven. Ontkenning van onze eindigheid levert niet minder angst op, integendeel: juist het besef dat wij eens ophouden in deze vorm te bestaan kan ons helpen ons leven zoals het nú is meer te waarderen en te genieten. Accepteren van de eindigheid van ons leven is niets anders dan het accepteren van het leven zelf.

In deze vervolg workshop 'Leven met Sterven' zal meer aandacht besteed worden aan het bijstaan van dierbaren of anderen die gaan sterven. Als iemand die ons dierbaar is gaat sterven willen we ons niet, overmand door onze eigen angsten of emoties, terugtrekken en de stervende alleen laten. We willen hem of haar ook dan, juist dán, tot vriend zijn. De moeite die we zelf hebben om afscheid te nemen en los te laten kan daarbij in de weg staan. Het thema voor 'Leven met Sterven' deel II is dan ook: 'Hoe kunnen we er werkelijk zijn voor iemand die gaat sterven?'

Om een vriend te kunnen zijn tot op het laatst is het in de eerste plaats nodig om vertrouwd te raken met onze eigen sterfelijkheid. Dit weekend kan daarom alleen gevolgd worden indien er ooit aan de basis workshop ‘Leven met Sterven’ (Deel I) met Irène Sensei is deelgenomen. Mocht je professioneel of als vrijwilliger met stervenden werken en al eerder een basis training elders hebt gevolgd, neem dan even contact op met Irène Sensei.

Locatie 
De Weyst (www.deweyst.nl) in Handel (tussen Uden en Gemert) 

Tijden
Vrijdagavond 19.30 uur (aankomst vanaf 19 uur) – zondagmiddag 15.30 uur

Kosten
Omdat bij De Weyst de huur van de zalen bij de verblijfskosten is inbegrepen, worden de kosten die je aan Zen Spirit voor de workshop betaalt lager dan voor deel I.
€ 120 euro voor het hele weekend en € 70 bij reductie.
Dit graag pas begin januari overmaken op NL49ASNB 0707 0999 19 tnv IVM Bakker
met vermelding 'Leven met Sterven, Deel II'

Verblijfskosten
De totale verblijfskosten zijn € 140 euro en die betaal je in december of januari per bank rechtstreeks aan Gemeenschap de Weyst NL13 INGB 0001383200 o.v.v. 'Leven met Sterven, feb'
Er zijn in principe voldoende kamers om iedereen een 1-persoonskamer te geven!
Beddengoed en handdoeken moet je zelf meenemen.
PS: In principe verblijven alle deelnemers in de Weyst. Heb je een dwingende reden om thuis of elders te logeren, neem dan contact met ons op.

Opgave

“Een maan is zichtbaar in elke waterplas;
In elke waterplas die ene maan”
(zen gezegde)

Alle dagen zen
Hoe laten we de beoefening van zenmeditatie doorwerken in de manier waarop we ons leven leven? Wat voor mens wil je zijn? Wat geeft richting aan ons denken, spreken en doen? Hoe verhouden wij ons tot onszelf, de ‘ander’, de wereld en wat er allemaal gebeurt? Hoe wordt vanuit de zen traditie gekeken naar verantwoordelijk en ethisch willen leven? Als een boeddha?

Tijdens deze low budget mini sesshin (zen retraite) staan we stil bij deze vragen. Ook besteden we aandacht aan de precepts, de boeddhistische leefregels. De Boeddha was geen boeddhist. Hij heeft wel aanbevelingen gegeven voor ons 'doen en laten’. In de diverse boeddhistische stromingen worden die overigens verschillend geïnterpreteerd.

De sesshin is ook geschikt voor mensen met weinig ervaring met zen, die willen ervaren wat een aantal dagen met elkaar in de stilte zijn je kan ‘doen’. Zitmeditatie wordt afgewisseld met loopmeditatie. Er is dharmales, service (soetra zingen), groeps daisan en gelegenheid voor persoonlijk gesprek (daisan) met Irène Kaigetsu Sensei. Bij goed weer zullen we mindful wandelen in het nabijgelegen Stadspark.

De sesshin wordt afgesloten met een Jukai ceremonie. Dit is een plechtigheid waarin een paar mensen temidden van de sangha hun intentie uitspreken om integer te willen leven en boeddhist te worden. Zij ontvangen ('ju') tijdens deze ceremonie de leefregels van de Boeddha ('kai') en een boeddhistische naam. Een mooie en feestelijke openbare gebeurtenis!

Kosten
€ 120
€ 80 reductie

Lunch zelf meebrengen. Voor koffie, thee, lekkers, fruit en een avondmaaltijd op vrijdag en zaterdag wordt gezorgd.
Slaapplaats zelf regelen. Overnachten bij sangha-leden is beperkt mogelijk.

Locatie
Vipassanacentrum, Kamerlingh Onnesstraat 71, 9727 HG Groningen

Tijden
Donderdag: 19.30 - 21 uur
Vrijdag & zaterdag: 9.30 - 21 uur
Zondag: 9.30 - 16 uur

Opgave 

Tien stromen, vier workshops, één sangha

De leer van de Boeddha bloeit in de westerse wereld als nooit tevoren. Het vindt een weg langs verschillende scholen, stromingen en tradities. Een aantal daarvan tref je ook in Groningen aan. In groepen en in centra en soms als particulier initiatief. Al met al een rijk palet aan meditatievormen, studie en ritueel. Goed voor een groeiend spiritueel draagvermogen van onze stad!

Je kunt aan vier workshops deelnemen van vier verschillende tradities. Iedereen is welkom, of je nu ervaring hebt of niet. Ook als je al bij een groep bent aangesloten kan het interessant zijn om kennis te maken met  de andere groepen die er in Groningen zijn.  Er zijn kussens, matten en stoelen. Je kunt meedoen aan workshops met eerwaarde Baldwin Schreurs (Dharma Toevlucht), Jifu Sensei Vulink (Zen Boat), Henny Rengetsu Post (Zen Spirit) en Ank Schravendeel (Vipassana). Daarnaast zijn begeleiders uit de Leven in Aandacht groep, Lewenmoed, Bön traditie en Rigpa op de dag aanwezig.

Tussen de middag is er een lekkere vegetarische lunch (deels glutenvrij). Gedurende de hele dag is er in de ‘wandelgangen’ gelegenheid andere mensen die met boeddhisme bezig zijn te ontmoeten, te spreken en/of uit te wisselen. Je kunt zelf kiezen aan welke workshops je mee wilt doen en je kan dit bij opgave of op de dag zelf aangeven.

Dit zijn de workshops:

• 10.00 uur Vipassana – Ank Schravendeel
• 11.30 uur Zen Boat – Jifu Sensei Vulink
• 13.00 uur Lunch (vegetarisch)
• 14.00 uur Dharma Toevlucht – Eerw. Baldwin Schreurs
• 15.30 uur Zen Spirit – Henny Rengetsu Post

Opgeven en kosten:
Op de website van het Vipassanacentrum vind je het opgaveformulier
De kosten bedragen € 10,-

“Lieverd, het leven is als sneeuw. Je kunt het niet bewaren!”
(Herman van Veen)

‘Wat is onze eigen verhouding tot vergankelijkheid en dood?’
Deze vraag zal centraal staan tijdens deze 2-daagse workshop met Irène Sensei in Kanzeon Zen Centrum Rotterdam (de zendo van Gretha Aerts Sensei).
Als we een dieper besef hebben van onze sterfelijkheid kan dit een uitnodiging zijn om dit leven ten volle te leven en waarderen. 
Irène gebruikt zowel inzichten uit het boeddhisme als uit de westerse psychologie en put o.a. uit haar rijke ervaring in het werken met mensen met kanker. Zie ook de pagina 'Leven met Sterven op Zen Spirit.nl

In deel 2 van “Leven met Sterven' zal het thema zijn: ‘Hoe kunnen we werkelijk aanwezig zijn voor iemand die gaat sterven?’ Deelname aan deel 1 is voorwaarde om aan deel 2 deel te kunnen nemen.

We weten maar één ding echt zeker: ieder van ons zal ooit sterven. En daar denken we niet graag aan. Velen van ons zijn 'als de dood voor de dood'. Geconfronteerd met onze eigen vergankelijkheid of met de dood van dierbaren weten we ons vaak 'geen raad'.
Ontkenning van onze eindigheid levert echter niet minder angst op. Integendeel: juist het besef dat wij eens ophouden in deze vorm te bestaan kan ons helpen ons leven zoals het nú is meer te waarderen en 'ten volle' te Leven! Het accepteren van de eindigheid van het leven is niets anders dan het accepteren van ons leven zelf, nu!

Tot 15 februari hebben leden van de Rotterdamse sangha voorrang bij inschrijving!
Maximaal 25 deelnemers.

Locatie
Kanzeon Zen Centrum Rotterdam
Noordsingel 168,  3032 BK Rotterdam

Datum en tijden
13 april: 10.30 - 17.00 uur.
Om 19.00 wordt de film 'Departures' van Yōjirō Takita vertoond.
14 april: 10.00 - ca. 16.00 uur.

Kosten
Standaard € 125 of reductie € 90

Informatie, opgave en betaling
(er is een wachtlijst)
ga naar website: www.zenrotterdam.nl 

met Roshi Frank De Waele en Sensei Irène Bakker.

Alle informatie over het thema en het programma van deze bezinningsdag vind je op de website van de Zen Peacemakers.

Opgeven doe je via: registratie@zenpeacemakers.nl

Van harte aanbevolen!

1 januari 2004 was de officiële start van Zen Spirit, dus vieren we nu dat Zen Spirit alweer 15 jaar bestaat!
Mooi om te zien hoe de sangha groei en bloeit en hoe steeds meer  mensen zich bij Zen Spirit betrokken voelen. We vieren het 'ingetogen' met een stiltedag /zazenkai op zaterdag 19 januari in Arnhem. (zie elders in deze Agenda)

Op 25 & 26 mei doen we het uitbundiger: een 'Zen Film Feestje' voor sangha-leden van Zen Spirit in een middeleeuws kerkje in Oostum bij Groningen.

De uitnodigingen zijn inmiddels digitaal de deur uit. Er zijn 40 plaatsen per dag in het kerkje beschikbaar. Wacht dus niet te lang met het boeken van een plek! In de uitnodiging lees je alle instructies over aanmelden en betalen.
(Je kunt je dus niet via deze website of via e-mail aanmelden.)

‘Mindfulness in actie: het werkt als zonneschijn en zal veel van wat van binnen gestold of verhard is, vanzelf doen smelten’

Voor dit weekend is er inmiddels een wachtlijst.

Tijdens deze dagen trainen we ons vermogen om mindful te zijn, om wakker, liefdevol en werkelijk aanwezig te zijn. We zijn vaak zo streng en overmatig kritisch naar onszelf, wat meestal veel stress en weinig levensvreugde oplevert. 
Met behulp van mindfulness kunnen we leren met mildheid alles te omarmen wat is, inclusief onszelf en alles waar we niet zo blij mee zijn. Vanuit een houding van milde, open, niet oordelende aandacht een diepgevoelde vriendelijkheid en compassie te ont-wikkelen voor onszelf. Van daar uit wordt het mogelijk om compassievol en vriendelijker in het leven te staan.
Hoe kunnen we weer 'ja' zeggen tegen ons leven, zoals het zich ontvouwt? ‘Ja’ zeggen tegen wie we zijn, met ‘alles erop en eraan’? Hoe kunnen we te midden van alle drukte en het appèl dat voortdurend op ons gedaan wordt, toch bewust contact maken met onze innerlijke rust en ‘klaar-heid’? 
Een stapje terug doen, ons tempo verlagen, stilstaan bij onszelf / ons leven en met hart en ziel genieten van strand, duinen en bos op Terschelling.

Behalve compassie oefeningen en geleide meditaties, zit- en loopmeditatie (zowel binnen als buiten) gebruiken we technieken uit de beproefde Mindfulness Based Stress Reduction and Relaxation training (MBSR) van de Amerikaan Dr Jon Kabat Zinn.
Daarnaast is er de mogelijkheid voor een persoonlijk gesprek met Irène Bakker.

Het verblijf is in mooie 2-persoonskamers met douche en toilet.

PS
Van 7 – 10 juni (Pinksteren) leidt Irène Bakker ook de jaarlijkse Zen4daagse met dit jaar het Big Mind-Big Heart proces, een mooie voortzetting en verdieping van wat al geleerd en ervaren is. 

Locatie
Volkshogeschool Schylgeralân, Hoorn, Terschelling

Data
30 mei aanvang 16.00 uur tot en met 2 juni 13.00 uur

Kosten
Tweepersoonskamer Brêge € 424,- op basis van volpension
Neem contact op met de Volkshogeschool voor korting als je aan beide activiteiten deelneemt (zowel 'Mindfulness en (zelf)compassie' als 'Zen4daagse').

Opgave en praktische informatie
Er is een wachtlijst. Ga naar website: Folkshegeskoalle

Inhoudelijke informatie
0481-451792 Irène Bakker Sensei

“The Big Mind process allows the ego to step aside and relinquish its control without fear. Then our intrinsic wisdom and compassion can be manifested.”
(Genpo Merzel)

Het is traditie geworden met Pinksteren de Zen-Vierdaagse op Terschelling te houden, waar zowel zee, strand, bossen als duinen ons uitnodigen in dit landschap op te gaan, ons te be-‘zinnen’ en van daar uit volkomen aanwezig te zijn: hier, nu. Tijdens deze zenretraite kunnen we ons even 'terugtrekken' uit het alledaagse drukke leven en weer nieuwe energie en levensvreugde ervaren. Zitten – zien – zijn!

Ook bij deze ZenVierdaagse ligt de nadruk op samen in stilte mediteren en lopen in de natuur. Daarnaast zijn er deze keer ook Big Mind-Big Heart sessies: een door Genpo Merzel ontwikkelde methode die gebaseerd is op Voice Dialogue.
We werken daarbij met onze 'innerlijke stemmen', inclusief die aspecten van onszelf waar we nu niet zo blij mee zijn. Het is een simpele, doeltreffende en speelse methode die ons meer zicht kan geven op wie we ten diepste al zijn, wat we doen en wat anders kan, bijvoorbeeld leren te switchen van een krampachtig en angstig ego naar een gezond, volwassen ego. Ons 'mensch-zijn' helemaal omarmen en ons grenzeloze hart en oneindig heldere geest te ervaren.

Locatie
Volkshogeschool Schylgeralân, Hoorn, Terschelling

Data
7 juni aanvang 16.00 uur tot en met 10 juni ca. 13.00 uur

Kosten
Tweepersoonskamer Brêge € 380,- op basis van volpension
Neem contact op met de Volkshogeschool voor korting als je aan beide activiteiten deelneemt (zowel 'Mindfulness en (zelf)compassie' als 'Zen4daagse').

Opgave en praktische informatie (er is op dit moment een wachtlijst)
Ga naar website: Folkshegeskoalle

Inhoudelijke informatie
0481-451792 Irène Bakker Sensei

voor informatie kijk je bij de betrokken Zen groep in de Agenda.

Op zondagmiddag 8 september kan iedereen tussen 13.00 en 16.00 uur kennismaken met zenmeditatie bij Zen Spirit in Groningen. Er zijn open lessen om 13.00, 14.00 en 15.00 uur. Deelname is gratis. Loop gerust even binnen! Adres: Vipassana meditatiecentrum, Kamerlingh Onnesstraat 71 9727 HG Groningen Je kunt het onderstaande mini formuliertje opsturen dan hebben we een indicatie van het aantal belangstellenden.

Op zondag 15 september ben je welkom bij een Open Middag van Zen Spirit Arnhem om kennis te maken met zenmeditatie.

De grondbeginselen van meditatie worden uitgelegd en we zullen samen mediteren. Dit kan op een kussen, bankje of stoel (zijn aanwezig). Verder doen we loopmeditatie en er wordt kort iets verteld over Boeddhisme en de traditie van Zen Spirit. Ook is er ruimte voor het stellen van vragen.

Het is handig om makkelijk zittende kleding te dragen. 

Praktisch:
Er zijn twee open lessen:  

• van 13.00 uur tot 14.30 uur 
• van 15.00 uur tot 16.30 uur

Tussen 14.30 en 15 uur is er thee en lekkers.

Deelname is gratis.

Loop gerust binnen: Kastanjelaan 33, Arnhem (op de gevel staat Anna Yoga)

Aanmelden is niet nodig, maar mag wel bij Lucien: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl. 

Nieuwsgierig, maar weinig of geen ervaring met zenmeditatie? Dan ben je van harte welkom bij de introductie cursus die start op 17 september 2019.

Zenmeditatie kan door iedereen beoefend worden, zittend op een kussen of bankje of op een stoel. De kern van zenmeditatie (zazen) is het zitten met aandacht in stilte. Tijdens zazen leren we om op een heldere, wakkere en tegelijkertijd ontspannen manier aanwezig zijn bij wat er IS, op dit moment. Het kan worden beschouwd als een hele praktische methode om te komen tot zowel meer inzicht en liefde als ontspanning, waardoor je meer balans brengt in je leven. 

Deze cursus is bedoeld voor mensen die willen kennismaken met zenmeditatie en de traditie van Zen Spirit. Er wordt aandacht besteed aan de basisprincipes van de beoefening van zen, zoals de houding, adem, concentratie, loopmeditatie, de zenvorm en de levensfilosofie van zen. Ook is er ruimte voor het stellen van vragen.
De cursus wordt gegeven door Annetje Jikai Brunner en Henny Rengetsu Post, resp. dharmaholder en senior-leerling van Irène Sensei. Je neemt ook een avond deel aan de meditatie in de doorlopende zengroep met Irène Sensei van 19.30 - 21.30 uur.

Na de introductiecursus  kun je desgewenst instromen in de wekelijkse zengroep op de dinsdagavond. 

Lees meer over Zenmeditatie op deze website.

Locatie
Vipassanacentrum, Kamerlingh Onnesstraat 71, 9727 HG Groningen

Data en tijd

17, 24 september en 1 en 15 oktober van 17.45 tot 19.00 uur.

Op 15 oktober neem je deel aan de reguliere zenmeditatie vanaf 19.30 in aanwezigheid van Irène Sensei

Kosten
€ 25(standaard)
€ 20 (reductie)

Doe je daarna mee met de wekelijkse zenmeditatiegroep dan betaal je daarvoor € 75 voor de rest van het seizoen.

Opgave

 Afbeelding: Hui-neng die bamboe snijdt,
door Ling K'ai

“Voor de gewone mensen zijn verlichting en onwetendheid twee totaal verschillende zaken.
Wijze mensen die grondig de essentie van de geest gerealiseerd hebben, weten dat ze in feite dezelfde aard hebben.”

Huineng ofwel Daikan Eno (638 – 713) is de 6^ezen patriarch in het Chinese C’han / zen boeddhisme. Hij was een ongeletterde boerenzoon, die een verlichtingservaring had toen hij een monnik een deel van de Diamant soetra hoorde reciteren.
Huineng is een mooi voorbeeld van iemand waarmee wij ons kunnen identificeren dus geen geleerde, maar een eenvoudige lekenbeoefenaar, die verlangt naar de waarheid en de dharma en die spontaan de essentie van de hart-geest ervaarde. Zijn visie op zen werd opgetekend in de Platform soetra, en staat bekend als de school van de ‘plotselinge verlichting’. Dit had grote invloed op de ontwikkeling van zen en Huineng wordt hierdoor beschouwd als de vader van de moderne zen.

Een sesshin (intensieve zen retraite) is een unieke gelegenheid om je meditatie beoefening te verdiepen. De stilte speelt daarbij een belangrijke rol en helpt je o.a. om open aanwezig te zijn bij wat er is dus zonder je te laten afleiden. 
We laten ons inspireren door de wijsheid van Huineng en voor een deel wordt weer gebruik gemaakt van het door Genpo Merzel Roshi ontwikkelde Big Mind-Big Heart proces, dat gebaseerd is op Voice Dialogue.
Tijdens de sesshin is er een intensief schema met zit- en loopmeditatie, service (soetra zingen) en persoonlijk gesprek met Irène Kaigetsu Sensei. We doen ook samu (werkmeditatie), lichaamswerk en we lopen in stilte in de natuur. 
Op zaterdagmiddag is er een introductie voor mensen die voor het eerst met een sesshin meedoen. De stilte begint na de avondmaaltijd op zaterdag. 

Huineng zei: “Het boeddhazaad dat latent in jullie geest aanwezig is, zal ontkiemen als de allesdoordringende regen komt. Als men op intuïtieve wijze de bloem van de leer heeft geplukt, zal men ongetwijfeld de vrucht van de verlichting oogsten.”  Mogen we tijdens de sesshin door deze ‘allesdoordringende Dharma regen' doordrenkt worden, voor het welzijn van alles en iedereen!

Kosten
De kosten voor de sesshin bestaan uit twee bedragen: de kosten voor de sesshin en de verblijfskosten.

Sesshinkosten
€ 220 of € 150 (reductie) incl. 21% BTW.
Verder is het mogelijk alleen met het eerste deel mee te doen: van zaterdag 5 tot dinsdag 8 oktober eind van de middag. De kosten voor dit deel zijn dan € 150 of € 110 (reductie) incl 21% BTW.
Betaling voldoen vóór 24 september 2019 op IBAN NL49ASNB0707099919 t.n.v. I. Bakker - Zen Spirit, Haalderen (BIC ASNBNL21)

Verblijfskosten
(ca € 311,- incl. schoonmaak) ter plekke contant betalen aan de Pauenhof (meerprijs 1 pers kamer ca € 5 – 10 per nacht afhankelijk van soort kamer)
Ook de verblijfskosten voor alleen het eerste deel van ca € 139,- op basis van 2-persoonskamer, betaal je contant ter plekke.

Inschrijven

Dit jaar verhinderd? In 2020 vindt de sesshin plaats van 3 - 10 oktober. Zelfde plek, ander thema.

Vrijdag 8 en zaterdag 9 november 2019 organiseren de Zen Peacemakers Lage Landen wederom een training voor mensen die willen leren een Council te faciliteren. De training staat onder leiding van Irène Kaigetsu Bakker Sensei (Zen Spirit, spirit holder van de Zen Peacemakers) en Petra Zenryū Hubbeling(voorzitter van de Zen Peacemakers).

Het programma is bedoeld voor sympathisanten van de Zen Peacemakers die zich meer willen verdiepen in het leiden van Council cirkels, maar ook andere geïnteresseerden zijn welkom.

Beide dagen starten om 10.00 uur, vrijdag eindigt om 17.00 uur en zaterdag eindigt om 16.00 uur.

De council training vindt plaats bij

RIBW Bureau Daadwerk
Bezoekadres
Graafseweg 250
6532 ZV NIJMEGEN

Wat is een Council cirkel?

De Council cirkel is een manier om verbinding te creëren en mensen bij elkaar te brengen.

Een Council cirkel, ook wel “Luisterkring” of “Groepsraad” genoemd is de beoefening van open expressie vanuit het hart, en van aandachtig en empathisch luisteren.  Een spreek-object (talking stick/piece) helpt ons om diepgaander te communiceren, met de intentie om werkelijk vanuit authenticiteit te spreken en aandachtig te luisteren,  ons op een dieper niveau in te leven en om eventuele conflicten tot oplossing te brengen. De luisterkring verdiept ons vertrouwen en kan ons helpen om onze kernwaarden te verhelderen, onze gezamenlijk visie te ontwikkelen en onze gemeenschap op en uit te bouwen. Er wordt van de luisterkring weleens gezegd dat het “een veilige plaats is om onveilige dingen te doen”.

Principes die ons leiden in de Council cirkel

• Luister diepgaand en hoor ook “tussen de regels door” wat wordt gezegd en wat niet wordt gezegd.
• Spreek oprecht en vanuit je hart.
• Spreek spaarzaam; wees je bewust van het verstrijken van de tijd en de omvang van de groep.
• Spreek vanuit spontaniteit; vermijd voorbereiden.
• Wat in de luisterkring besproken wordt, blijft in de luisterkring, dit zorgt voor veiligheid en vertrouwen.

Als we vanuit ons hart luisteren:

• Zoeken we begrip in plaats van overeenstemming.
• Aanvaarden we anderen zoals ze zijn in plaats van ze te willen veranderen.
• Leven we mee in plaats van te bekritiseren of oordelen.
• Proberen we het “veld”, m.a.w. de energie en de stemming, van de groep aan te voelen.
• Blijven we geconcentreerd en met aandacht aanwezig.
• Zijn we ons bewust van onze innerlijke reacties en houden we die “in de pauze stand”.

Programma:

• We gaan in op de uitgangspunten en principes van de Council cirkel
• We oefenen het openen en sluiten we de Council cirkel
• We kijken hoe we een openingsvraag kunnen formuleren waarin iedereen zich kan herkennen
• Wij kijken hoe we de “container” van de Council cirkel kunnen bewaren
• Oefenen staat centraal in deze training. In kleine groepjes, maar ook het leiden van een grotere council wordt geoefend.

Om de kosten van de training te dekken vragen we dana / donatie (suggestie € 50 à € 75). In deze donatie is een kleine bijdrage voor de Zen Peacemakers opgenomen.
Je inschrijving is definitief als we je donatie ontvangen hebben. Je kunt je donatie overmaken op bankrekening NL39TRIO0391081705 t.n.v. de Zen Peacemakers Lage Landen, onder vermelding van ‘danadonatie council facilitator training, november 2019’.
Omdat we als Zen Peacemakers Lage Landen de ANBI status hebben, kan je je bijdrage als gift aftrekken van de inkomstenbelasting, volgens de daarvoor geldende voorwaarden.

We vragen iedereen of je iets mee wilt brengen voor een gemeenschappelijke lunch. Voor koffie en thee etc. wordt gezorgd.

Er is een maximum aantal deelnemers. Deelname in volgorde van aanmelding.

Aanmelden? Dat kan via dit formulier.

Heb je vragen of wil je meer informatie stuur dan een mail naar Petra:
info[at]zenpeacemakers.nl

Een training voor mensen die binnen de oncologie werkzaam zijn en stil willen staan bij wat dit werk van hen vraagt en wat hen daarbij steunt. Letterlijk en figuurlijk ‘stil staan’.

De diagnose kanker heeft een grote impact op mensen. Men wordt geconfronteerd met vragen over leven en dood, met onzekerheid en met een verwond lichaam. Op velerlei gebied kantelt en verandert het leven: met recht een existentiële crisis voor alle betrokkenen. Ook als zorgverlener word je daardoor zelf geconfronteerd met allerlei zingevingsvragen en geraakt door de gevoelens die daarin ervaren worden. Hoe ga je daar mee om vanuit zowel je menselijke als professionele betrokkenheid?
Tijdens deze dagen is er aandacht voor de therapeutische relatie die ruimte durft te laten voor vragen die de grond van het leven raken en vaak niet ‘oplosbaar’ zijn. Zo lastig als je wilt helpen en lijden wilt verlichten! Werkelijk aanwezig zijn bij existentiële nood vraagt om een grondhouding van ‘niet weten’, die ruimte geeft en vertrouwen heeft in de unieke weg van ieder mens. Dit vraagt tevens om een respectvolle reflectie op je eigen functioneren, kracht en kwetsbaarheid.

Deze training draagt bij aan het ontwikkelen van de grondhouding die dit werk van ons vraagt.
Mede met behulp van het door Dr. Joan Halifax ontwikkelde G.R.A.C.E. model, zullen we oefenen om vanuit innerlijke kracht, een helder hoofd en een open hart werkelijk nabij te zijn.

Verder is er aandacht voor goede zelfzorg, omdat dit intensieve werk veel van ons vraagt. Wat kan helpen in het omgaan met zo veel intens lijden en hoe kun je voorkomen dat je niet opgebrand raakt en evenmin emotioneel afstompt?

Daarnaast is er ruim tijd voor stilte, natuur en bezinning, waardoor dit weekend een mooie combinatie biedt van deskundigheidsbevordering en weer 'op adem te komen'.

Onze intentie is dat deze dagen bijdragen aan inspiratie, rust en gezonde zelfzorg, om van daaruit weer met hernieuwde zin/Zin dit belangrijke werk te doen.

Ervaringen van deelnemers

‘...De fijngevoelige afwisseling van meditatie, ervarings-gerichte oefeningen, wandelingen in de prachtige natuur en de praktische handvatten voor betrokken (zelf-)zorg hebben mij innerlijk verfrist en verrijkt'.

'...Ik heb de training als weldadig ervaren. Er was een goede balans tussen boeiende nieuwe oefeningen om in het werk te gebruiken en aandacht voor zelfzorg als werker in de oncologie. De training heeft een effect op mij dat langer duurt dan de dagen op de Hof van Kairos. De liefdevolle zorg en het echt sublieme eten maakt het tot een ervaring die ik al mijn collega's gun.'

Locatie
Hof van Kairos:  www.hofvankairos.nl

Data
vrijdag 29 november 2019 11.00 uur tot zondag 1 december 2019 15.00 uur

Kosten
€ 380 voor particulieren; € 495 wanneer de werkgever betaalt
(bedragen zijn inclusief verblijf)

Opgave & informatie
(maximaal 15 deelnemers)
Ria Hengeveld,
info@hofvankairos.nl,
0543-563763

27 Januari 2020 is het 75 jaar geleden dat vernietigingskamp Auschwitz werd bevrijd.
Miljoenen mensen werden vermoord gedurende de Holocaust, waaronder 102.000 Nederlanders. Kamp Westerbork was één van de belangrijkste doorvoerkampen naar Auschwitz.
Daarom organiseren de Zen Peacemakers Lage Landen een Bearing Witness weekend, van vrijdag 24 januari tot en met zondag 26 januari 2020 (het is mogelijk dit te verlengen tot maandagochtend 27 januari 2020).

Voor informatie over deze Peacemakers retraite kijk je op de website van de Zen Peacemakers Lage Landen.

Omdat er op 26 januari ook een ZenZaterdag van Zen Spirit in Groningen is, zullen we nog kijken of dit combineren is met het lezen van namen mensen die zijn omgekomen, bijv op 25 januari. 
Meer info volgt.

Info volgt

Deze workshop vind plaats in het Kanzeon Zen Centrum.

Hemelvaart
Zen4daagse 'Big Mind-Big Heart-Big Belly',
21 - 24 mei , Terschelling

Het verblijf is in mooie 2-persoonskamers met douche en toilet. 

Deelname

Locatie

Volkshogeschool Skylgeralân, Hoorn, Terschelling

Info / opgave

E-mail: info@folkshegeskoalle.nl;
Tel.: 0562-448954; 
Internet: www.folkshegeskoalle.nl

Het verblijf is in mooie 2-persoonskamers met douche en toilet. 

Deelname

Locatie

Volkshogeschool Skylgeralân, Hoorn, Terschelling

Info / opgave

E-mail: info@folkshegeskoalle.nl;
Tel.: 0562-448954; 
Internet: www.folkshegeskoalle.nl