Groningen, olv Annetje Jikai Brunner

Mantgum, Friesland olv Eef Yuman Heinhuis

Rosmalen/Den Bosch olv Elly Nanshin Kluytmans

Geldermalsen olv Lucien Nenren Staarink

Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit bestaat uit zazen, loopmeditatie, soetra zingen en dharmales óf persoonlijk gesprek met Irène Sensei.

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. Deelnemers ervaren de stimulans en verbondenheid bij het samen mediteren en doen inspiratie op bij de dharmalessen en de persoonlijke begeleiding. 

Deze doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring. 

Lees meer over Zenmeditatie op deze website.

Locatie:
Kastanjelaan 33, 6828 GJ Arnhem
In deze woonwijk geldt betaald parkeren. Gratis parkeren kan bijvoorbeeld ten zuiden van de Johan de Wittlaan. 
Zowel parkeergarage Musis Sacrum (‘s avonds 50 ct per uur) als station Velperpoort en het Centraal station liggen op loopafstand van de Kastanjelaan.

Datum en tijden
Woensdag 4 januari t/m 21 juni 2023 van 19.30 – 21.30 uur
Geen zen op 22 februari, 5 april en 3 mei

Kosten (incl.21% BTW)
€ 140 standaard bedrag voor 22x
€ 80 voor 10 x of reductie bedrag 22 x 
Reductie in overleg.
Een losse keer ter kennismaking: € 5 (in een envelop met je naam erop)

Info
arnhem-nijmegen@zenspirit.nl (Lucien Nenren)
info@zenspirit.nl / 06-10510433 (Irène Sensei)

Annuleren
Annuleren kan kosteloos tot de eerste meditatiebijeenkomst van het seizoen. Zie je na de start van het seizoen af van deelname, dan wordt het volledige tarief in rekening gebracht waarvoor je je hebt opgegeven.

Opgave

Ik geef me op voor: *

• 22x € 140
• 10x € 80
• 22x € 80 reductie

Reductie in overleg. Betaling graag op NL49ASNB 0707099919 met vermelding: ‘Zen Arnhem jan-jun 2023’. Bedragen zijn incl. BTW 21% Een losse keer ter kennismaking: € 5 (in een envelop met je naam erop)

Email *

Voornaam *

tussenvoegsel

Achternaam *

Adres *

Postcode *

Woonplaats *

Voor last minute wijzigingen ben ik bereikbaar op dit telefoonnummer *

Annuleren. Ik ga akkoord met onderstaande voorwaarde. *

• Annuleren kan kosteloos tot de eerste meditatiebijeenkomst van het seizoen. Zie je na de start van het seizoen af van deelname, dan wordt het volledige tarief in rekening gebracht waarvoor je je hebt opgegeven.

Message

Verzend

“If it is truly clear, then it can be danced.
It can be felt and expressed.”
(Robert Aitken Roshi over koans)

Naast bekende technieken om de aandacht tijdens de meditatie te focussen op bijvoorbeeld de ademhaling is in de zentraditie het zitten met een koan / vraag een belangrijke en interessante beoefening. Het kan ons helpen om onze dualistische manier van kijken los te laten. Door volkomen geconcentreerd, maar vrij en speels de vraag op ons in te laten werken kan er zomaar een inzicht opkomen.

Een koan is meestal gebaseerd op een verhaal of dialoog tussen leraar en leerling uit de zengeschiedenis. To the point, soms geestig, vaak verwarrend, maar altijd spontaan en direct!
Zoals bijvoorbeeld Zenmeester Joshu / Zhaozhou, die door een leerling gevraagd werd of een hond ook boeddhanatuur heeft? Waarop Joshu antwoordde:”MU!”
Elke koan verwijst naar jouw oorspronkelijke natuur, die je kan ervaren door ‘samen te vallen’ met de koan. Koanstudie kan helpen ons Boeddha hart te doen ontwaken, ons Zen-oog te openen. Maar ook om ons te leren zien hoe inzicht overgaat in activiteit van alledag. Voetjes op de vloer! Je leven zelf is een koan!

Tijdens dit weekend doen we zazen, loopmeditatie en service. Verder is er dharmales en de mogelijkheid voor een persoonlijk gesprek met Irène Kaigetsu Sensei of Annetje Jikai Sensei.
Bij goed weer lopen we in het nabijgelegen park.

Praktisch:
Het zenweekend begint op vrijdagmiddag, met daarna voor wie wil soep en salade. Geef op het inschrijfformulier even aan als je op vrijdag NIET mee wilt eten.
Op vrijdagavond is er een extra bijeenkomst voor diegenen die shoken hebben gedaan, dwz formeel leerling zijn van Irène Sensei.  
Op zaterdag en zondag graag je eigen lunchpakket meenemen. Voor koffie, thee en fruit wordt gezorgd.
Slaapplaats zelf regelen. Enkele Groninger sanghaleden bieden een slaapplek aan. Zie het inschrijfformulier.

Locatie:
Vipassana Meditatiecentrum,
Kamerlingh Onnesstraat 71, Groningen

Datum en tijden:
Vrijdag 10 maart: 14 – 17.30 uur. Aankomst vanaf 13.30 uur
Vrijdagavond 10 maart: 19.30 – 21.15 uur voor shoken leerlingen
Zaterdag 11 maart: 10 – 18 uur. Aankomst vanaf 9.45 uur 
Zondag 12 maart: 10 – 16 uur. Aankomst vanaf 9.45 uur

Kosten (incl 21% BTW):
Zenweekend: € 100; bij reductie € 60
Zenweekend inclusief vrijdagavond: € 120

Annuleren:
Tot 1 week vóór aanvang kan je kosteloos annuleren.
Bij annulering binnen een week voor aanvang wordt 100 % in rekening gebracht.

Inschrijfformulier voor de wachtlijst:

‘What does someone in despair need? Another human being’
(Martin Buber)

Tijdens ‘Leven met Sterven’ deel I werd met name stilgestaan bij onze eigen verhouding tot vergankelijkheid en sterven. 
In deze vervolg workshop ‘Leven met Sterven’ deel 2 zal meer aandacht besteed worden aan het bijstaan van dierbaren of anderen die gaan sterven. Als iemand die ons dierbaar is gaat sterven willen we ons niet terugtrekken – overmand door onze eigen angsten of emoties – en de stervende alleen laten. We willen hem of haar ook dan, juist dán, tot vriend zijn. De moeite die we zelf hebben om afscheid te nemen en los te laten kan daarbij in de weg staan. Het thema voor ‘Leven met Sterven’ deel II is dan ook: ‘Hoe kunnen we er werkelijk zijn voor iemand die gaat sterven?’ En ook: hoe kan ik mijzelf voorbereiden als mijn dood dichterbij komt?

We weten maar één ding echt zeker: ieder van ons en iedereen die ons dierbaar is zal ooit sterven. Daar denken we niet graag aan. Velen van ons zijn ‘als de dood voor de dood’. Pas wanneer we geconfronteerd worden met een ongeneeslijke ziekte of de naderende dood van dierbaren of onszelf worden we gedwongen om ons daar hoe dan ook toe te verhouden. 
Om een vriend te kunnen zijn tot op het laatst is het in de eerste plaats nodig om vertrouwd te raken met onze eigen sterfelijkheid.  Dit weekend kan daarom alleen gevolgd worden indien er ooit aan de basis workshop ‘Leven met Sterven’ deel I of aan de cursus bij 30Now met Irène is deelgenomen. (Deze cursus wordt in januari 2023 opnieuw gegeven). Door de aard en de inhoud van deel II van de workshop wordt deze alleen op locatie aangeboden.
Mocht je professioneel of als vrijwilliger met stervenden werken en al eerder een basistraining elders hebt gevolgd, neem dan even contact op met Irène. 

Irène gebruikt zowel inzichten uit het boeddhisme als uit de westerse psychologie en put o.a. uit haar rijke ervaring in het werken met mensen met kanker. Zie elders deze website op de pagina’s ‘Leven met Sterven’ en ook bij ‘Literatuur & meer’voor leestips. 

Aanbevolen literatuur: 
Joan Halifax: “De laatste woorden van liefde. Boeddhistische lessen over het leven en de dood.” Asoka / Milinda, 2014
Frank Ostaseski: “De vijf inzichten. Ontdek wat de dood ons kan leren over voluit in het leven staan.” Bruna, 2017
Christine Longaker: “Het licht van afscheid, Hoop vinden in leven en sterven”. Forum, 2004
Anālayo: “Mindfully facing disease and death. Compassionate advice from early Buddhist texts” Windhorse Publications, 2016

Locatie
Conferentieoord De Poort, Biesseltsebaan 34 6561 KC Groesbeek
De Poort is prachtig gelegen in de bossen ten zuiden van Nijmegen. Het eten is een feestje.

Datum en tijden
17 juni start 9.30 uur (ontvangst vanaf 9.00 uur) – 18 juni ca 16 uur

Kosten workshop 
€ 100 of bij reductie: € 60, incl. 21 % btw
Kosten voor de workshop voor 18 mei betalen op ASN NL49ASNB0707099919 t.n.v. IVM Bakker, Haalderen, met vermelding: Leven met Sterven 2, juni

Verblijf
Zelf regelen met De Poort
Er staan voor de deelnemers 23 kamers gereserveerd, waarvan 5 met eigen badkamer en 5 pipowagens. Er kan ook gekampeerd worden. Thuis overnachten is mogelijk (maar liever niet om beter in de sfeer te kunnen blijven en er is ’s avonds ook nog ‘n programma). Voorovernachting is te boeken indien beschikbaar.
De kamers blijven tot 2 weken tevoren in optie staan, daarna gaan ze de vrije verkoop in en kan er alleen geboekt worden op basis van beschikbaarheid. 

Annuleren
Tot 4 weken vóór aanvang van de workshop kan je kosteloos annuleren. Daarna ben je 50% van de kosten verschuldigd. Bij annulering binnen een week voor aanvang wordt 100 % in rekening gebracht. 
Als je zelf voor een plaatsvervanger zorgt of iemand van de wachtlijst kan jouw plaats innemen, dan hoef je alleen 20 euro administratie kosten te betalen.
PS Het is het overwegen waard om bij je (doorlopende) reisverzekering ook een annuleringsverzekering af te sluiten.
Let op: Voor de verblijfskosten geldt de annuleringsregeling van De Poort.

Opgave voor de workshop

Voornaam *

Achternaam *

Adres *

Postcode *

Woonplaats *

Telefoon *

(Het nummer waarop je bereikbaar bent voor eventuele lastminute wijzigingen)

Email *

(correspondentie verloopt via e-mail)

Kosten voor de workshop voor 18 mei betalen op ASN NL49ASNB0707099919 t.n.v. IVM Bakker, Haalderen, met vermelding: Leven met Sterven 2, juni *

• € 100 standaard
• € 60 reductie

Mag je e-mailadres gebruikt worden om carpoolen mogelijk te maken? *

• Ja, ik wil op de carpoolijst
• Nee, niet nodig, ik regel mijn vervoer zelf

Annuleringsregeling *

• Ik ga akkoord met onderstaande annuleringsvoorwaarden

Tot 4 weken vóór aanvang van de workshop kan je kosteloos annuleren. Daarna ben je 50% van de kosten verschuldigd. Bij annulering binnen een week voor aanvang wordt 100 % in rekening gebracht.
Als je zelf voor een plaatsvervanger zorgt of iemand van de wachtlijst kan jouw plaats innemen, dan hoef je alleen 20 euro administratie kosten te betalen.
PS Het is het overwegen waard om bij je (doorlopende) reisverzekering ook een annuleringsverzekering af te sluiten.
Let op: Voor de verblijfskosten geldt de annuleringsregeling van De Poort.

Meteen inschrijven of eerst nog even contact? *

• Ik verklaar dat ik mentaal voldoende weerbaar ben om deel te nemen aan deze activiteit
• Graag wil ik eerst nog even contact met Irène Sensei

Verzend

verdere info volgt

verdere info volgt